Спорт и массаж после пункции. Последствия.
Образ жизни до, во время и после ЭКОДевочки, что будет если после пункции:
а). заниматься теннисом
б). плавать в бассейне
в). бегать
г).заниматься фитнесом (привычные веса)
д). лиможренажный массаж (без живота) с лазером (айкун)
в рекомендациях пишут - ждать месяц или до месячных..
а я и до пункции занималась, правда не знала, что совсем нельзя) в этот раз не занималась.
Лучший ответ
Дарья
А что для вас важнее? Беременность? Или спорт? 🤔
29.07.2025
Ответить
Елена
В общем мне врач сказала, что пока яичники раздуты ничего делать нельзя т.к есть риск, что яичник перекрутится, а это мало того что очень больно, так ещё и грозит ампутацией яичника. Я подумала м решила, что не так уж и хочу прям сразу мчать заниматься собой.
29.07.2025
Ответить
Лиза2316
Я бегала через 2 дня после пункции на выставке с русскими чёрнымы терьерами. Набегалась так что пришлось колоть обезболивающее в номере. Так что бегать не рекомендую. Бассейн точно нет. И у вас в рекомендациях он будет запрещён.
29.07.2025
Ответить
Аделина
Я бы не стала, нафига? Подождать неделю до месячных, яичники уменьшатся и можно будет жить как обычно.
29.07.2025
Ответить
Милена
Подождите в покое до следующего цикла… я после первой пункции (но до цикла) дней через 10 согласилась на интим- разболелось так, что думала все)))
29.07.2025
Ответить
Вольфрамовая Мама
Милена, представляете, я после первой пункции на следующую же ночь уговорила на интим…
Сейчас бы, правда, так не сделала
29.07.2025
Ответить
Милена
Вера Власова, да, лучше поберечься . Я тоже сейчас на стиме без массажа и тенниса страдаю, но понимаю ради чего )
29.07.2025
Ответить
Вольфрамовая Мама
Милена, у нас с вами завтра(среда) стимуляция в один день?)
Наконец-то кто-то, как и я страдает без массажа и тенниса ♥️
Давайте страдать вместе
Я еще страдаю, что у меня 4 фоллика не доросли, похоже..
29.07.2025
Ответить
Милена
Вера Власова, у меня на четверг пункция в итоге, только что укололась Овитрелем)
В итоге вообще фигня получилась, только 3 фолика при амг 1,6… вот зачем я пошла в протокол в ретроградный меркурий? 😂
29.07.2025
Ответить
Вольфрамовая Мама
Милена, у меня в прошлую стимулцию было 3 фоллика, в итоге два эмбриона и один прошел пгт отлично.
Так что у вас огромные шансы!
30.07.2025
Ответить
Лиза
Вообще на самом деле нагрузки, спорт и половые акты в стимуляцию (в том числе после пункции) нельзя из-за риска перекрута яичников. Они же из-за стимуляции там в, так скажем, "возбуждённом" состоянии (увеличены и т.п.). Лично я исходя из своего личного опыта (5 стимуляций) решила, что всё можно, НО в меру, аккуратно и по самочувствию. Например в начале стимуляции я позволяю себе всё,т.к. не чувствую дискомфорта. Ближе к пункции и первое время после нее мне все это вообще не надо, мне даже просто ходить некомфортно. А потом, по мере стабилизации самочувствия уже можно позволять себе привычные вещи. На имплантацию, я считаю, эти вещи не должны влиять (при ЕБ женщина часто даже не знает, что забеременела и ведёт обычный образ жизни), НО для возрастных женщин я бы всё-таки сократила нагрузки, т.к. уже не девочки😁 и риски выше
29.07.2025
Ответить
Вольфрамовая Мама
Лиза, вот я тоже делаю как вы)
Но с тех пор как узнала, что спорт нельзя, прям разрываюсь между собственными ощущениями и рекомендациями «для всех»
Мне в жк вообще сказали - год без спорта!
Пока не родишь
Звучит как-то не очень адекватно как по мне.
Как будто спорт это штанга, кроссфит марафоны или борьба
29.07.2025
Ответить
Лиза
Вера Власова, я считаю всё индивидуально.. кому-то бутылку воды 5 л поднять - тяжесть, а мне, например, присесть с 70 кг на плечах - норм. Кому то пройти 1 км событие, Аделя меня пробежать 5 км только разогреться. Я первый год измучалась с этими их запретами, исключила спорт, теперь чувствую себя отвратительно (и выгляжу собственно). Сейчас по итогу решила привести себя в порядок и вести комфортный для себя образ жизни. Когда организм говорит стоп, это перебор, значит стоп. Если он хочет нагрузок и эти нагрузки ему комфортны, пусть получает. В общем я на вашей стороне, вы не одиноки, слушайте своё тело!😁
29.07.2025
Ответить
Анастасия
Из всего, наверное, только бассейн не стоит. Всё же пункция - это операция, сколько дают на заживление 7 или 10 дней, столько и не стоит ходить в бассейн.
Остальное, по самочувствию. Если нет гиперы и увеличенных яичников, то 5-7 дней в покое, потом можете идти на свой спорт.
Массаж не вредно. Но тоже в пределах разумного, если есть гипера и огромные яичники, то никакие встряски в принципе не безопасны.
29.07.2025
Ответить