Мама двоих (6 лет, 6 лет), жду мальчика, 6 неделя
Великий Новгород
Спорт после переноса
Привет Девочки, рассакажите свои истории, кто нибудь занимался спортом, массаж делали после переноса, может когда был уже положительный результат.
Ре сказала что массаж можно делать только не трогать зону поясницы и живот.А спорт типа ЛФК через 3,4дня можно делать.
А может кто то увлекается пробежками?!☺️😉Как ведете себя после положительных результатов,занимаетесь спортом?😊
Лучший ответ
Станислава
планирую беременность
Ташкент
Я честно говоря в шоке от комментариев, мне кажется ничего в вашем вопросе нет критичного. 😂
Смотрите главное условие для успешной беременности это минимализировать нагрузки.
То есть спортсменка, которая занимается по 5 часов в день может снизить нагрузки до 2-3 дней в неделю.
Если вы бегали каждый день, перейдите на ходьбу.
Если не занимались раньше, то и не начинайте.
У всех разный уровень физ подготовки и нагрузка от этого ощущается по разному.
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (7 лет, 7 лет, 10 месяцев)
Великий Новгород
Станислава, благодарю вас🙌😊
0
19.11.2024
Ответить
планирую беременность
Воронеж
Какой спорт🤦🏼♀️видать вы не сильно то и ребенка хотите,я вообще не понимаю вот это,спорт во время беременности,качают они жопы,да че там качать,все равно природа и гармоны сделают свое дело,родите тогда и восстанавливайтесь🤷🏼♀️ну я бы точно не рисковала.не настолько это важно
0
19.11.2024
Ответить
Ангарск
Анастасия, я в первую набрала 20кг. Все скинула за 5-6 мес и подкачала. Следа не было от наборного . Тоже не пойму зачем
0
19.11.2024
Ответить
Берлин
Лучше не надо,тем более бег ,вообще нельзя.
После переноса лучше особо не активничать, максимум прогулки ,ну а далее гимнастика для беременных, это даже на пользу( если нет противопоказаний)
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (7 лет, 7 лет, 10 месяцев)
Великий Новгород
Диана, вот про это и хотела послушать,когда девочки уже с положительным результатом,занимаються йогой или гимнастикой и плавают?!☺️А то я пишут некоторый очень не приятные слова.🥺
0
19.11.2024
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Я так понимаю у вас эко?
А к чему эти риски?
После всех этих сложных манипуляций ещё и рисковать беременностью. Даже если врач говорит, что можно, вы как будущая мама должны понимать, что спорт во время беременности, массаж, и т.д-это риск. Может провоцировать выкидыш.
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (13 лет, 2 года)
Москва
Я бегала до беременности и йогой занималась. После переноса бегать перестала, все таки это довольно серьезная нагрузка, просто много ходила. А вот йогой занималась всю беременность😊
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год), жду мальчика, 28 неделя
Москва
Если не боитесь последствий то вперёд. Но помните дороги назад может потом не быть.
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (7 лет, 7 лет, 10 месяцев)
Великий Новгород
Юлия, спасибо, я все понимаю, Девчонки конечно накинулись на меня🤭Я все так же проходила и не раз,знаю,понимаю, может не совсем коректно написала пост.Имела ввиду занимается кто нибудь хоть каким то спортом,гимнастикой,йогой?!
Поболтать,послушать,пока жду результат.😊
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (14 лет, 1 год), жду мальчика, 28 неделя
Москва
Иська, Здесь девушки по столько лет в эко что если и занимаются то еденицы, я 6 лет была в эко и я пчихнуть боялась лишь бы доносить и родить.
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (7 лет, 7 лет, 10 месяцев)
Великий Новгород
Юлия, я с Двойняшками также, чихнула и рожать поехала😅
0
19.11.2024
Ответить
Ангарск
В жизнь бы не пошла на риск, ради спорта. Столько трудов, сил и денег. Хотя спортом всю жизнь занимаюсь.
0
19.11.2024
Ответить
Санкт-Петербург
Я не занималась, мне мой репродуктолог сказала после подсадки воздержаться от спорта и полового покоя…так же исключить бани 👍
0
19.11.2024
Ответить
Москва
Ну физическая активность должна быть на минимуме
Зарядка ок, массаж без зоны поясницы тоже
Но лфк, тем более бег нет
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (9 лет, 9 лет)
Москва
После переноса я легла и лежала. Дотнего были и пробежки, разные другие активности.
0
19.11.2024
Ответить
Мама троих (7 лет, 7 лет, 10 месяцев)
Великий Новгород
Маня Моцарт, я с двойняшками тоже лежала, только гуляла😊
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (9 лет, 9 лет)
Москва
Иська, я возлегла сразу, еще не зная ничего. Потом немножко на работу походила на ранрих сроках -и уже завалилась основательно
0
19.11.2024
Ответить
планирую беременность
Минск
Мне доктор запретил всякое занятие спортом, даже белье развешивать, резкие движения, половой покой. В рекомендациях только прогулки. До переноса активно занималась спортом фитнес тренировки и пробежки, что бы снизить вес перед ЭКО по рекомендации доктора.
0
19.11.2024
Ответить
Мама двоих (4 года, 7 месяцев)
Франкфурт-на-Майне
Мне сказали исключить прыжки, встряску, ходить гулять , но не бегать.
плавать можно после 2 недель
Сауны бани нет.
0
19.11.2024
Ответить
Мама девочки (8 лет), жду мальчика, 19 неделя
Москва
Я плаваю в бассейне. Но в протоколах вообще исключаю все. По мне это прям глупость после переноса спортом заниматься. Я понимаю, когда вводят потихоньку спорт ближе к концу 1 триместра, когда нет угроз. Но До....ну не знаю, неоправданный риск.
0
19.11.2024
Ответить
Мама мальчика (11 месяцев), планирую беременность
Санкт-Петербург
Я, как любитель спорта, которая даже в командировки ездила с кроссовками, отложила активный спорт на после родов. Очень тяжело морально, да и физически чувствуется разница в процессе, но! Малыш сейчас важнее🙏🏼 при нормальном течении беременности есть упражнения легкие, йога, хотьба, бассейн-вот этим всем и занимаюсь, когда есть силы🙈
0
19.11.2024
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Москва
Я гуляла много. На 5-ый день, когда впервые сдала хгч, прям очень много прошла по Москве.
0
19.11.2024
Ответить