Великий Новгород
Привет Девочки, рассакажите свои истории, кто нибудь занимался спортом, массаж делали после переноса, может когда был уже положительный результат.
Ре сказала что массаж можно делать только не трогать зону поясницы и живот.А спорт типа ЛФК через 3,4дня можно делать.
А может кто то увлекается пробежками?!☺️😉Как ведете себя после положительных результатов,занимаетесь спортом?😊
Какой спорт🤦🏼♀️видать вы не сильно то и ребенка хотите,я вообще не понимаю вот это,спорт во время беременности,качают они жопы,да че там качать,все равно природа и гармоны сделают свое дело,родите тогда и восстанавливайтесь🤷🏼♀️ну я бы точно не рисковала.не настолько это важно
Лучше не надо,тем более бег ,вообще нельзя.
Великий Новгород
Москва
Я так понимаю у вас эко?
Москва
Я бегала до беременности и йогой занималась. После переноса бегать перестала, все таки это довольно серьезная нагрузка, просто много ходила. А вот йогой занималась всю беременность😊
Москва
Если не боитесь последствий то вперёд. Но помните дороги назад может потом не быть.
Великий Новгород
В жизнь бы не пошла на риск, ради спорта. Столько трудов, сил и денег. Хотя спортом всю жизнь занимаюсь.
Я не занималась, мне мой репродуктолог сказала после подсадки воздержаться от спорта и полового покоя…так же исключить бани 👍
Ну физическая активность должна быть на минимуме
Москва
После переноса я легла и лежала. Дотнего были и пробежки, разные другие активности.
Великий Новгород
Москва
Мне доктор запретил всякое занятие спортом, даже белье развешивать, резкие движения, половой покой. В рекомендациях только прогулки. До переноса активно занималась спортом фитнес тренировки и пробежки, что бы снизить вес перед ЭКО по рекомендации доктора.
Франкфурт-на-Майне
Мне сказали исключить прыжки, встряску, ходить гулять , но не бегать.
Москва
Я плаваю в бассейне. Но в протоколах вообще исключаю все. По мне это прям глупость после переноса спортом заниматься. Я понимаю, когда вводят потихоньку спорт ближе к концу 1 триместра, когда нет угроз. Но До....ну не знаю, неоправданный риск.
Санкт-Петербург
Я, как любитель спорта, которая даже в командировки ездила с кроссовками, отложила активный спорт на после родов. Очень тяжело морально, да и физически чувствуется разница в процессе, но! Малыш сейчас важнее🙏🏼 при нормальном течении беременности есть упражнения легкие, йога, хотьба, бассейн-вот этим всем и занимаюсь, когда есть силы🙈
Москва
Я гуляла много. На 5-ый день, когда впервые сдала хгч, прям очень много прошла по Москве.
Я честно говоря в шоке от комментариев, мне кажется ничего в вашем вопросе нет критичного. 😂