Всем привет,
у меня ощущение что утрожестан плохо усваивается. На ночь ставлю и утром ничего не вытекает. Утром и после обеда он вытекает, так как я двигаюсь.
вот думаю может если я час утром и после обеда после вставления утрожестана полежу, даст ли эффект 😬
⏱️
Минимум 20-30 минут
, желательно -
до 1 часа
То что он вытекает не страшно , главное чтоб он успел всосаться .