«Прелести» 2 триместра, привет! Запор: как справиться

Лучший ответ

Изображение И киви штуки 3 каждый вечер)
27.11.2025
Вольфрамовая Мама, киви ем, да, правда 3 не смогу😅решила хотя бы 2 в день
27.11.2025
Лена, я их сначала катаю по столу для мягкости) потом ем 3 маленьких вполне себе норм)
27.11.2025
Вольфрамовая Мама, о, спасибо за совет🙏🏻а то еще найди мягкое и спелое)))
27.11.2025
Вода донат магния. С вечера открываете, чтобы вышел газ. Утром натощак стакан и потом за 20 минут до обеда и ужина. И пить постоянно. Объем воды корректировать можно. Мне потом хватало стакана натощак
26.11.2025
Мне помогал кефир, пила минимум каждый день по кружке
26.11.2025
Liz, подключу снова. В начале беременности пила, потом что-то перестала
26.11.2025
Груши Конференция на меня отлично действуют. И минералка с магнием, но это если с вечера выпить, и утром сработает.
26.11.2025
Ооооо запор-это что то с чем то😣 я так же ни когда не страдала ,всегда по часам ходила по утрам а тут хиряк….😫 32недели до сих пор по 20 мин в туалете сижу☺️ Чернослив,сливы,киви мне помогают но когда их нет опять по кругу ….
26.11.2025
Eli, выпила дюф, надеюсь поможет сегодня, а не как пишут слабительный эффект через 2-3 дня😵‍💫 киви взяла. Я сейчас на яблоках и мандаринах вечно😅 Изображение
26.11.2025
Лена, сразу двойной удар, поможет еще как 😆😆😆😆😆
26.11.2025
Eli, помогло через 3,5 часа🥹😅теперь есть охото😂
26.11.2025
От запора мне помагают минералка донат или чернослив.
26.11.2025
Анна, а Вы Донат Магния каждый день пьете? Вот в памятке (прикрепила в посте) пишут тоже про нее. Я так понимаю, ее нужно включить на постоянной основе?
26.11.2025
Киви 3 шт в день
26.11.2025
Tanya, купила😅буду включать в рацион. А то у меня сейчас тонны мандаринов в основном😆и яблоки
26.11.2025
Все перепробовала из еды, помогают отруби ржаные вкус и польза (клетчатка). Только смотрите на состав, там бывает в пшеничные добавлено много муки и прочего, такие не надо. А так мучение сплошное. Дюфалак еще пробовала из лекарств, но от него очень сильно бурлит в животе и газы. Свечи это прям экстренное средство лучше не увлекаться. И вода как девочки писали, пить обязательно
26.11.2025
Ольга, вот не помогла свечка((( думаю вторую ставить или нет😢микролакс может, чтобы здесь и сейчас помогло, как говорится
26.11.2025
Лена, можно попробовать если прям плохо, давит. Если терпимо то я обычно через верх пробую добиться результата ☺
26.11.2025
Ольга, помню вот как раз дочке первая свечка не помогла, а вторая ух как помогла😅терпеть не хочется, да и не полезно сейчас точно.
26.11.2025
Лена, там тем более детская дозировка, поэтому я думаю можно вторую поставить. Хотя в обычной жизни использую именно детские, размер удобный 🤣
26.11.2025
Ольга, выпила пока дюфалак. Но пишут, что слабительного эффекта ждать на 2-3 день 😆я столько не смогу терпеть😓
26.11.2025
Лена, 🤣 тоже когда прочитала, подумала ну да ладно, лишь бы помогло. Но эффект пришел гораздо раньше. Если утром на тощак, то в течение дня, а если на ночь, то утром
26.11.2025
Ольга, жду😅прошел час, уже поясница болит от тяжести стула видимо 😆
26.11.2025
У меня отлично срабатывает йогурт без добавок (или кефир) + соленья (огурцы, патиссоны, помидорки) 😅 особенно если кефир прям сегодняшний, там бактерии ещё "злые" - прям отлично срабатывает. И - пить больше воды. Я прям четко отмечала, что если мало за день пью чистой воды - то потом проблемки. И именно не жидкости, а просто чистой воды, помимо чая/кофе/морса и т.д.
26.11.2025
Ольга, вот согласна, воду мало пью. Надо срочно наверстывать. Хотя достаточно ем клетчатки
26.11.2025
Просроченные свечки не стала бы. Насчет размягчения стула: клетчатка (отруби, корнеплоды типо свеклы, редиски, капуста, слива) в общем классика.
26.11.2025
Ангиовит Овитрель перед крио переносом