1дпп

Здравствуйте! После переноса эмбрионов при ЭКО нет необходимости соблюдать строгий постельный режим в течение первых трёх дней или дольше. Исследования показывают, что уровень физической активности (включая сидение и прогулки) не влияет на вероятность успешной имплантации. Однако важно избегать чрезмерных нагрузок и соблюдать некоторые рекомендации для минимизации рисков. Разрешено: - Сидеть, вести привычный образ жизни, включая работу за компьютером или другие повседневные занятия. - Совершать неспешные прогулки на свежем воздухе - они полезны для общего состояния. - Заниматься лёгкими домашними делами, не связанными с поднятием тяжестей Из ограничений: - Избегать тяжёлых физических нагрузок: не поднимать предметы тяжелее 3-4 кг, исключить интенсивные тренировки, прыжки, резкие наклоны. - Не перегреваться: не принимать горячие ванны, не посещать сауну, баню, солярий, избегать длительного пребывания на солнце. - Ограничить стресс: сильные эмоции могут повысить тонус матки, что нежелательно для имплантации

Наоборот надо больше двигаться, чтобы кровь циркулировала в матке. Тяжести только лучше ограничьте, а так живите обычной жизнью.

Я старалась аккуратно садиться, аккуратно ложиться, ничего тяжелого не поднимать, спала только на спине))) тоже смешно, не знаю правда нет что нельзя спать на животе и боку))) Если вы взяли больничный то ведите просто спокойной образ жизни, полежали, вышли на улицу погуляли шаги пошагали))

В победном переносе я СРАЗУ встала и ПОШЛА 😁 ни секунды не лежала, даже где-то статистику читала что лучше гулять-ходить-сидеть) и 1 триместр много ходила и двигалась (никаких отслоек и гематом☝️) Во втором (сейчас) даже 2р в неделю в зал хожу на лёгкие тренировки (репродуктолог разрешила и даже посоветовала) Удачи Вам 😊

Надо вести обычный образ жизни, без излишеств конечно Я в первый день боялась ложиться на бок, мало ли эмбрион укатится. Зашла на бб- оказывается тут буквально перепись была таких как я. Посмеялась от души

Где делали эко, в Тюмени? Желаю вам увидеть 2 заветные полосочки

Читаю в ветке, что многие сейчас наоборот советуют не лежать, а гулять и получать приятные эмоции. У меня на 8дпп выпадает полет к морю, в Сочи. Вот думаю отменять или нет поездку.. Врач не отговаривает, но мне страшновато так рисковать. Еще с собой столько лекарств брать придется

И у меня 27 был перенос🙏удачи пусть все получится 🌺

Я отлежалась первый день, дальше жила обычной жизнью и слава богу беременность подтвердилась

Девочки, а кто колол Овитрель - через сколько вы делали первый тест?

Не нужно лежать