Витамины

Я разные БАД беру разных производителей) д3 предпочитаю аквадетрим. Но его важно принимать с какими-нибудь жирами, иначе он плохо усваивается. Мелатонин пью - меларена. Инозитол пила разный, на мой взгляд вообще бесполезный БАД, выкинутые на ветер деньги. ДГЭА пила единожды (3 месяца), заказывала из Финляндии, у меня на нем пропала овуляция и фолликулы. Больше пить не буду. Омегу принимаю в виде льняного масла (3 десертные ложки в день) (но его важно качественное брать, свежего холодного отжима). В него, кстати, я капаю аквадетрим и запиваю это молоком) антиоксиданты, магний и еже с ними беру импортные (Солгар, vivacia, NOW)

Когда принципиально не нарваться на подделку тоже на USmall заказываю. Вит Д беру now. На ежедневном приеме по 1 капсуле 5000 догнала до 91 единицы. Вчера сдавала. Сейчас буду снижать дозировку. Омегу берём венгерскую марки SNT (ультра омега 3). Есть на маркетплейсах. Хорошее соотношение ЕРА и DHA по составу.

Мы всей семьей тоже омегу постоянно берем. Для ребенка особенно нам очень нравятся рыбки мармеладные от Эвалар с омега 3 и витаминами, вкусные очень, цитрусовые, ребенку нравятся. Видела их в номинантах на премии Выбор мам 2026. Буду голосовать. Обязательно заходите на сайт и вы тоже присоединяйтесь к голосованию, сайт найти можно в любом браузере по названию премии

Витамин д все считают балами кроме вигантол и аквадетрим. По факту без понятия. При планировании пила дикироген (доктор назначил) и фолио (фолька с йодом) и здоровое питание по возможности.

Solgar реально работает, проверено по анализами. Как и стандартный аптечный Аквадетрим.

https://usmall.ru/ доставляют. Недели 3.

витамин Д назначал репродуктолог, т. к был понижен -Девилам. Омегу 3 медицинскую (не Бад) назначал кардиолог - Омакор. Фольку принимаю активную форму -Метилфолат (Эвалар), отдельно йодмарин. Мио-инозитол от Сибирского здоровья.

Омегу 3 лучше "Солгар" брать, витамин д - вигантол или аквадетрим. Инозитол пила разный, мне понравился витажиналь инозит, он как напиток идёт, мне было вкусно и удобно)

Solgar, а витамин Д3 от NOW, он единственный кто по анализам действительно поднял витамин от дефицита до средней нормы. До этого врач акавадетрим прописывал, за 3 месяца приема показатель поднялся всего на 5. Заказываю или в аптеке или, если не срочно на сайте USmall, ту о нем уже писали. Там точно оригинал привезут.

Отдаю предпочтение российскому производителю Vitamir. Регулярно покупаю у них омегу -3.

Я очень осталась довольна витаминным комплексом Детримарин, он содержит витамин д (2000МЕ) и омега (450мг). Я раньше такого удачного соединения еще не встречала, поэтому принимаю сейчас и радуюсь.

Solgar