Спустя 12 лет стала мамой

Кристина, 1) "есть моменты из вашего перечисленного при птср" - у ПТСР есть критерии, какие критерии вы собрали у себя? 2)" при мысли об этом,такая долгожданная закончится , мне становится невыносимо грустно и тяжело" - вы пишите, что вам трудно переносить свои собственные сильные чувства, которые возникают у вас, когда вы думаете о завершении ГВ. Судя по всему ваши собственные сильные чувства вы переживаете, как налетающий на вас ураган, который вас закручивает и вам с ним трудно справиться. Чувства интенсивные, имеют высокую амплитуду и для вас это слишком непереносимо. Если это так, то обычно пограничные люди так переживают свои чувства, у невротиков чувства умеренные, их не сильно раскачивает на волнах эмоций. Что касается ухудшения состояния, то опасения реальные, если вы зайдете в эмоцию, а у вас эмоции переживаются как адский пожар, на какое-то время эти эмоции будут мешать вам нормально функционировать, повседневные дела могу выполняться с трудом:работа, уход за малышом, домашние обязанности. Но эмоции не длятся вечно. Работа личности (образование в психике человека которое отвечает за структуру и безопасность) заключается в том, чтобы как можно скорее спасти своего человека от избыточного стресса. Это значит что ваша личность включится и начнет размывать эмоции, посылать вам панические атки, чтобы вы на них отвлеклись от страданий по ГВ, феномены в теле подсунет, чтобы вы скажем испугались за сердце и по врачам побежали. Личность не даст вас в обиду, она вас вытянет и спасет, может методы у нее будут не очень приятные( например панически атаки), но главное что вы будете живы и сможет функционировать дальше: плохенько, но работаем.

Кристина, вы мама маленького ребенка, это все кажется нереально важным. Вот моему скоро 6, поверьте, это такая мелочь были эти переживания, высосанные из пальца. Ваш ребенок сыт? Он проводит с вами время? Вы ходите вместе гулять? Все, вы отличная мама. А все эти «я на ГВ», «я на ИВ», «а я родила сама», «а у меня было кесарево», «а мой родился 3700», «а мой 3200» это вообще такая полнейшая фигня была. Вы мама своего сына, эта связь никуда не денется никогда в жизни. Она не рушится от того, что вы даете бутылочку вместо сиськи, она не рушится, от того, что ребенок ходит в сад, она не рушится никогда. Вы мать и сын навсегда, все, точка. А остальное мелочи. Да, я не обесцениваю ваши переживания, просто напоминаю, что есть «пять лет спустя».

Кристина, в Москве есть центр психического здоровья, мне в жк психолог во время беременности его контакты давала. Наверняка и у вас что-то есть такое

Кристина, а почему по омс боитесь?

Кристина, в центре на Гороховой 46 есть социальные приемы стоимостью от 800 р и там очень хорошие специалисты. Еще можно обратиться на горячую линию Клиники неврозов - там тоже. Просто моя психолог работала и там и там и со мной платно и она супер грамотная и очень мне помогла. Просто попробуйте один раз. А вообще, я и в Кащенко ходила, правда на платный прием и мне понравилось, там тоже специалисты классные. Никто Вас никуда не поставит, не переживайте.

Кристина, я вас понимаю очень! Тех старшых я кормила по разному (старшую до 5мес,второго смешено до 1 год 2мес ,третьего до 3мес и 4го всего лиж месяц) разные причины были по поводу ГВ а сейчас я до конца июня хочу убрать уже ГВ ей будет уже 5 мес мне надо выходит на работу а у меня работа по сменам . у меня тоже в такие периоды апатия на все, настроение на нуле,знаю что это лето я так и буду ходить круглой 😆 пусть меня закидают тапками ,я худею по проверенному способу (таблетки А1 с Турции) на них я худела не один раз перед Б так же на них худела и сейчас переду к ним ! Просто что хочу сказать- это конечно все временно (такое состояние) но оно очень депрессивное конечно,кормите пока как сможете а потом уже начинайте брать себя в руки 💪

Кристина, как говорила моя нутрициолог от воздуха не поправляются, в конце лагерях люди были с разными заболеваниями и все худели , только при пп можно достичь успеха , прошла на себе ,важно и что ты ешь и в каком количестве

Кристина, здравствуйте! Поверьте, вас нужно сходить на один платный приём к психиатру-психотерапевту, где вам поставят скорее всего депрессивную симптоматику и выпишут антидепрессанты, которые можно при ГВ. Это не плохо и не стыдно! Оглянитесь вокруг - все трубят о послеродовой депрессии, о том, что нужно больше внимания мамам, убедительно просят обращаться за помощью, если чувствуете, что что-то идет не так. Но у людей еще есть предрассудки - про учеты у психиатра, что с вами что-то не так и тд. Это все уже давно в прошлом. Уже даже понятия такого практически нет - «учет» - даже если (в параллельной Вселенной!!!) вы вдруг сляжете в больничку, то полежите и выйдете, и нигде это не будет отображаться. Но это, конечно, не ваш случай, просто объясняю, что такого уже нет. То есть ваша задача сейчас найти 3-5 тысяч и сходить к доктору, который пропишет АД. Вам станет легче, вы будете спокойнее, увереннее, и все ваши остальные проблемы тоже станет легче решать. А там уже может и финансы наладятся, и подключите полноценную психотерапию с проработкой вашей послеродовой депрессии. Это не стыдно! Поверьте мне, как практикующему психологу с высшим образованием. Все будет хорошо ♥️♥️♥️ Но принимать такие препараты надо строго под наблюдением врача, он вам все объяснит. Не лишайте себя возможностей, которые нам дает современность!