Привет.
Посоветуйте фолиевую кислоту плюс b6 b12. Либо можно хорошие роли витамины, кроме фемибиона.
Дефициты у меня точно есть, тк похудела на 20 кг. Поэтому витамины необходимы. Про еду, пожалуйста, не пишите) я все понимаю. Но фолька нужна всем обязательно.
Калия йодит 200, фолиевая 400, но я пила 1мг с в9, вот такую, витамин Д, минимум за 3-4 месяца до начала протокола и потом после переноса
Москва
Фолиевая кислота «9 месяцев». Насколько мне известно, единственная представленная в виде лекарственного препарата в РФ. То есть гарантирует четкое соблюдение дозировок. Стоит совсем недорого:)
Йодомарин 200
Витамин д3 - подбирает точно дозировку доктор, лучше сдать анализ. И железо принимаю (у меня проблемы с жкт, поэтому выбираю хелатную форму )- от thorne бисглицинат железа, а так рекомендовали тардиферон мне, но пока его пить боюсь)
Доктор советовала мне еще мультивитамины, где уже есть фолиевая , но к ним допом йод и витамин д3
Вот такие:
Мне очень митеравел плюс нравится - это комплекс, но с приятным сочетанием витаминов, не противоречащие друг другу.
Пила до и сейчас, во время бер.
Начала принимать за месяц до планирования, забеременела с 1го цикла, по анализам у меня все ок сейчас.
Мужу еще ангиовит (комплекс витаминов гр в ) давала
Донецк
Когда пила фолиевую были выкидыши, все успешные беременности выносила без нее. Всегда в первом триместре ела продукты, содержащие фолиевую кислоту(сильно хотелось, потом анализировала) так же и с витамином Д - никто из детей не принимал в младенчестве, но с пищей получают достаточно. Синтетические витамины могут пройти транзитом, нужно обязательно контролить анализами когда будете принимать
Тверь
Я забеременела на прегнакеа. Перед планированием пришла к гинекологу, у меня стал цикл короче (был 28/5 а стал 24/3🙄), бешеная была вся в ПМС. Она их назначила. И цикл сразу удлинился, ну и беременность наступила
Я пью уже третий месяц Фолат 400 от фирмы Solgar , именно таблетки(та же фолиевая только лучше)
Калий Йодид (Йодомарин) 200
Вит д3 4000 , но у меня по анализам такая дозировка
До того как узнала о Б пила еще железо , сейчас без назначения не рискую его пить , жду прием
Фемивелл пила, муж подключал средства, выписанные андрологом и эффекс трибулус для улучшения показателей сг
Моя врач в ЖК посоветовала мне Поремама Дуо. Она и своей дочери их советовала при подготовке к беременности.
Любая фолиевая из аптеки в дозировке 400 и Йодомарин 200.
Если ферритин низкий, то гематолог ещё должен выписать железо. Там много вариантов, лучше чтобы врач предложил
Тоже йод, фолиевая как написали ниже+ еще омега3 1000 и витамин Д (я сдавала анализ, мне 1000 назначили)
Здравствуйте! Я принимала комплекс витаминов элевит, плюсом йдомарин 100, т.к. элевит частично восполняет этот витамин (так мне простым языком объяснил эндокринолог), витамин Д. Витамин Д очень важен для репродуктивного здоровья, если ещё не проверяли этот показатель, то обязательно проверте и не только у себя, но и у будущего папы. Мы на первых парах, чтобы восполнить дефецит принимали в день по 10 000 МЕ примерно полгода, потом дозировку снизили до 5000 МЕ.
Магне Б6 не помню дозировку при планировании это нужно уточнить у врача.
А так как вы очень сильно похудели, то вам лучше бы гормоны проверить, но это только к врачу к гинекологу и эндокринологу, тут самоназначением не занимайтесь, а то можете навредить себе.
Здоровья вам и удачной беременности.