как похудеть если вес остановился?

Приветствую Всех! Хочу подсказать, что очень хорошо помогает массаж, не только избавится от лишних кг, раскачать их, если вес дальше не уходит..но и подтянуть кожу, вернуть обратно свое тело. У всех организм реагирует по разному, но смысл и толк от него финоменальный, так как запускаются процессы в организме, в результате которые приводят и к дальнейшему похудению...Я дипломированный массажист, проверила это на многих девушках.

Было такое, что вес просто остановился. Пришлось подключать усиленные тренировки и турбослим альфа-липоевую кислоту. Вес стоял почти 2 месяца, только потом сдвинулся, и я уже спокойно сбросила оставшиеся 6 кг за 1,5 месяца.

Я за беременность наела 26🤦‍♀️Кг! До бер вес был 51! Спустя 6 месяцев сбросила 19, а над остальным пришлось потрудиться ! Расчитала по формуле свой суточный каллораж и отняла 500. Убрала из рациона все из пшеничной муки, сахар , колбасы , консервы и тд короче села на пп по полной прогрммме . Осталось до желаемого веса строить 2,5 кг! Было что вес стоит и неделю -это так называемое плато! И вода конечно ! Поэтому расчитайте свой каллораж суточный , весы под руку с блокнотом и вперёд ! Все получится