поврежденные волосы

здравствуйте!где то пол года назад я сошгла волосы обесцвечиванием,потом где то половину длины волос я срезала в парикмахерской.волосы очень сухие,даже порой ломаются,чем можно их подлечить,и можно ли их красить  какой нибудь щадящей краской,так как у меня свой волос русый,и смотрится не очень красиво,корни русые,а концы светлые