Японка. Итог 2 дня= -1,1 кг, итого за 2 дня -1,6.
Ежедневный отчетКрутая диета все-таки. За каких-то 2 дня диеты я уменьшилась в талии на 3 см, на 2 см в бедрах, на 1 см в ляшке!!! на 2 в груди.
Вес на начало третьего дня 92,0.
Сегодня на обед кабачок и очень сытный ужин, говядина, 2 яйца, салат из капусты и стакан кефира, который я добавила на каждый день для желудка.
На третий день самочувствие гораздо лучше. Уже не хочу кушать по утрам. Быстро привыкла.
А за три дня потеря - 2,1кг. Цель японки - увидеть впереди 8рку вместо 9. То есть еще 2 кг и я скажу японочке "спасибо, справилась", давай, родная, не подведи подругу.
Nata Tikhonova
Анька, не забывай отчитываться как день прошел... мы с тобой!К лету Анька вот какая будет
14.04.2014
Ответить
Наталья
Как сегодня? Отвес есть?А у меня вес стоит капитально. Вчера решила сделать разгрузку на зеленых яблоках (т.к. ничего другого со стола мне нельзя было). Съела в общем меньше трех штук... А вес 77,3...
13.04.2014
Ответить
Анна
Наташа, нормально все, слышала, что закрепление от недели до пары месяцев может продолжатся.
13.04.2014
Ответить
Наталья
У меня сегодня КД пришли неожиданно. Вернее как, ждать их надо было, цикл за время на программе нормализовался, четко 28 дней. Но вот никаких предвестников, никакой боли не было. Сегодня очень удивилась... И пока живот не болит... Как и написано в книге по программе "вы забудете про ПМС"....Вот наверное в этом и причина веса... Ну хоть не набрала перед КД... Жду пятницы чтобы взвеситься
14.04.2014
Ответить
Наталья
Я на программе Лисси Муссы, вернее только на очистительной части, все психологические и игровые моменты упустила как-то... Надо собраться и пост здесь в сообществе написать что я ем и какие результаты...
14.04.2014
Ответить
Nata Tikhonova
Анютик, как воя японка сегодня? Держишься? Меня Натусик сегодня сладостями накормила, всю неделю готовила наверное, а сама ни-ни))
12.04.2014
Ответить
Анна
Не поняла, какая тебя Натусик накормила, Наташ?Я держусь, хотя сегодня суперголодный день... правда из недозволенного обгрызла говяжью косточку((( как собака)))) не могу я когда ужин = фрукты... для меня это пустота. Завтра заменю на белок или овощи, потому что тоже фрукты по меню.Еще сегодня ездили на природу в деревню, а там от свежего воздуха очень аппетит разыгрывается... тяжко было...Сегодня -300 (за 4 день диеты) всего -2,4
12.04.2014
Ответить
Наталья
Это я... Но я много не кормила, один кексик всего.Мы Вовкин ДР праздновали. И Марина тоже была... Так вот мамы ничего не ели... Столько еды осталось, хоть и с собой давала. Посмотри у меня в дневнике какой стол был... Завтра пойду бабушкам-дедушкам разносить чтобы соблазнов не было...А для отвеса после фруктов 300 г очень даже замечательно...
13.04.2014
Ответить
Nata Tikhonova
Ань, ты вообще герой! Для меня японка ровна голодовке... Мы с девчонками уже готовы по 500р тебе отслюнявливать))
13.04.2014
Ответить