Отчет за 07.12.2011

Еле себя заставила вчера заниматься, настороение плохое,вся как тряпочка и ничего не хочется.но есть горькое слово-НАДО,поэтому  Дж. Макйклс 20 мин +10 мин попа

привет! я вчера отзанималась по ripped in 30 (джилиан майклс). 1 неделя, хотя я ее уже прошла до болезни, и даже начала по 2 заниматься. но сейчас решила потихоньку начинать.

велотренажер + пресс. живот немного подтянулся (хотя его толком и нет... раньше вообще впадина была).

Я как всегда: Дж. Майклс, хула-хуп утром и вечером. По поводу результатов: Я в октябре купила платье для НГ, оно мне было немного тесновато в груди и талии, а теперь стало в самый раз...и подруга сказала что я в спине уменьшилась (а она не знает что я физ. упражнения делаю) Значит какие то результаты есть.

Вчера у мужа был день рождение и я не занималась. А результаты у меня есть - попа подтянулась немного, живот стал более упругим, а был больше на желе похож. И муж тоже заметил, что фигура моя подтянулась.