Девочки, извините!!!!!! С этой новогодней подготовкой совсем забыла про отчеты((((( Простите меня. Отчитываемся за два дня.
22.12.-8 минут на руки, пресс, попу
23.12.-халявила)))))
Девочки, извините!!!!!! С этой новогодней подготовкой совсем забыла про отчеты((((( Простите меня. Отчитываемся за два дня.
22.12.-8 минут на руки, пресс, попу
23.12.-халявила)))))
Ой, ну я опять с вами. За эти дни что не отчитывалась крутила только обруч по 30 мин. утром и вечером. У нас такая погода, то дождь, то снег. Давление скачет у меня пипец, поэтому заниматься физ. упражнениями вашпе ни могу. Буду хоть обруч крутить...
я тоже сейчас не каждый день отчитываюсь,времени мало свободного, но занимаюсь практически каждый день!!!
22.12 - велотренажер, массаж и скраб кофейный
23.12 - пресс и ягодицы