Отчет за 19 марта

Марафон, Джиллиан - бедра, массаж с маслами, контрастный душ, скраб, бодифлекс.

тренировка дома(((9 20 минут пресс и руки...ппц снова переезжаем((не теряйте меня!!!! буду старатся отчитыватся..Но если что вернусь в следущий понедельник((((

Всем привет! спорт с ДМ+пресс за 8 минут 2 уровень, массажбанками,кофейный скраб,ледяное обертывание+гель эластатик+антицеллюлитный крем. Систеа питания Маргариты Королевой

ПРивет! у меня сегодня 1 час пилатеса)))

Мы с дочей болеем по дому ели ползаю:( голова болит жутко к компу не подхожу боюсь уронить, в общем пипец полный, надеюсь скоро пойду на поправку! Сегодня уже выслушала нотацию что я болею из-за того что пост соблюдаю! Добивают меня со всех сторон! Ужас!

Ничего не делала, отдыхала!:)

бег 900 м (вчера 650), ходьба 30 минут пресс за 8 мин 1 уровень после 18.00 одно маленькое яблочко ................................................... зато в течение дня 3 конфеты!!!

диета -60, гантели 15 мин, + фитбол 20 мин., массаж