Санкт-Петербург
Пеку перед тренировкой утренней, почти так же. Только на порцию беру одно яйцо, молока 50 мл 2/3 скупа протеина ну и без стружки с рисовой мукой. Очень вкусненько и сытенько. Сейчас вообще с яблоком делаю, еще менее калорийно получается.
0
31.01.2015
Ответить
Прага
Надо будет попробовать с яблоком, а то они у нас только в шарлотки идут )))
0
31.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Только сейчас увидела, что рецептик то малость другой. Я ж на овсянке пеку :) Кстати, я что банан что яблоко на терке крупной тру.
0
31.01.2015
Ответить
Прага
Ну да, мои за счет бананов держатся, поэтому им овсянка не нужна :)
0
01.02.2015
Ответить