После вторых родов похудела на 25 кг. Но в норму свою еще не вошла. Всегда занимаюсь силовыми тренировками. Штанга или боди-бар. Хожу на групповые. Когда есть возможность бегаю с собакой. Вес частично ушел, а кожа, которая должна была вроде как подтянуться, так и висит. В основном, конечно, живот и внутренняя поверхность бедра. Сейчас присоединила аквааэробику. Питаться стараюсь правильно. Почему стараюсь, просто иногда забываю поесть и потом, конечно, наверстываю, или не ем. Но с маленьким ребенком не возможно все точно соблюдать. читала в интернете, что многие обливаются холодной водой, чисто психологически никак не могу себя пересилить. Скрабы и обертывания делаю, как мертвому припарки. Массаж, наверное, хорошо. Думаю об этом. Кто сильно худел? Как избавлялся от обвисшей кожи?
Вакуумный массаж хорошо кожу подтянет на животе,но вот внутри бедер его нельзя(
0
12.04.2015
Ответить