В прошлую пятницу была первый раз на курсах. Прикольненько, акушерка расказывала нам о нашем состояние, что мы чувствуем и переживаем в этот период. Я кстате самая молодая и с самым большим сроком 
Немного элементов йоги поделали и даже мин 15 была у нас релаксация, я чуть было не уснула. Потом показала как детка выходить будет...а следующее занятие уже будет с папами 
наш папа отпирался по началу, но мне удалось его угаворить. Курсы идут Всего 7 недель, каждую пятницу и длится все это удовольствие 2 часа не меньше, я была удивлена, когда читала, 4то в россии восновном по пол часа-час идут курсы. У нас 2 то часа пролетают незаметно, а что же можно за пол часа успеть не понимаю...Да и еще все это совершенно бесплатно. А после родов еще предоставляется услуга (замечу что тоже бесплатно) на восстановления спины, животика и т.д и решаешь ты сам хочешь ли ты с малышом ходить или одна. Вообщем все продуманно.
Гамбург
Курсы для беременных.
Абай
Ха, прикольно! У нас в Казахатене, ну во свяком случае в нашем городе, курсы всего 3 дня идут - первый раз до 16-й недели, 2-й - в 28-30 недель, и 3-й раз - в 32-36 недель! Про эти курсы я узнала только когда пришла на очередной приём, было уже полных 17 недель, до этого, заранее, мне никто не соизволил про них сказать! А на приёме сказали, типа, ну можешь всё равно сходить на след. неделе (там в опредеолённый день), но я не пошла! Решила, что на этом сроке всё равно ничего нового мне не расскажут, я много литературы читаю! А когда срок побольше будет, тогда схожу, чтобы научили, как дышать, как облегчать боль при схватках, ну и прочую информацию, которая может пригодиться в процессе самих родов!
Ростов-на-Дону
Классно, я вот жалею немного, что не получилось на курсы походить! Но то, что после родов запишусь в спорт. зал - это точно, да и в бассейн думаю походить)))
Гамбург
да бассейн это хорошо. Главное что бы детки время нам давали на такого рода походы.
Москва
Гамбург
нет, я из Германии, но мне кажется что всегда можно про курсы у своей Г. спросить.
Москва
Братислава