Очень мне понравилось читать , много полезной информации, несмотря на то, что я живу в Москве:) Кое-что я выкидываю из статьи, т.к. это не для Москвы, а то что добавляю от себя - красным выделено
Дневник беременной. 35 неделя - такой же срок
ОЖ (объем живота): 100 сантиметров - у меня зашкаливает - 109
Прибавка в весе: +14 килограмм - у меня +21
Мой ребенок: У малыша уже совсем длинные ногти – при рождении можно будет даже заметить царапины у него на лице. Все больше жировой клетчатки накапливается под кожей – на этой неделе плечи крохи становятся круглыми и мягкими.
Понедельник. Выбираем роддом. Совсем скоро мне предстоит одно из самых главных путешествий в жизни девушки – путешествие в роддом. А значит пора определиться, в какой же именно роддом мне хочется лечь. Сейчас стало возможным выбирать: будущая роженица может сама решить, где она хочет, чтобы её ребенок появился на свет.
Есть прекрасный сайт roddoma.ru, который публикует отзывы о роддомах по всей России. Здесь можно сравнить и выбрать тот, который ближе именно тебе. Вот только при детальном рассмотрении роддомов меня ждало разочарование. Вроде бы 21 век на дворе, век интернета и компьютерных технологий, а свой сайт есть только у Первого Роддома - 1roddom.nnov.ru. При более детальном углублении я наткнулась на несколько фотографий роддома №6 Здесь представлены фотографии из платных палат, но, честно говоря, если после платных родов женщины настолько грустные и напуганные, боюсь представить, что же проиходит после бесплатных! Ну и еще удалось обнаружить несколько фото роддома №7. - это все относится к НН, в Москве чуть получше с этим дела обстоят. Но тоже так себе, если честно. Те роддома, в которые я хотела - закрыты:((( Я пока еще в поиске...Если есть идеи, кидайте в комментариях
Кстати, необходимо заранее подписать у заместителя главного врача «обменную карту» - документ, который выдается в 30 недель в Женской Консультации и без которого лечь в роддом будет достаточно сложно.- с одной строны это правда, если собираетесь ложиться заранее или подписываете контракт...если собираетесь рожать бесплатно, да еще и попасть в роддом тяжело, то выбираете роддом и как только роды начались, муж быстро заводит машину, хватаете вещи и документы и сами приезжаете в роддом. Отказать НЕ ИМЕЮТ ПРАВА! Но на деле, иногда отказывают, особенно в областных роддомах, в Москве с этим строже.
Вторник. Курсы для беременных. В женской консультации №3 первые вторник-среду-четверг каждого месяца проводятся бесплатные курсы для беременных. Всего на них рассматривается три темы: Психологическое осознание беременности, Подготовка к родам и Грудное Вскармливание. Я решила походить, дабы узнать для себя что-то новое и интересное про беременность и моего будущего ребенка. - хожу на такие курсы при своей ЖК раз в неделю уже с 30 недель, т.е. как в декрет вышла.
На первое занятие пришло около 30 беременных девушек, комната размером примерно 5 на 6 метров была заполнена под завязку. Психолог начала занятие с такого упражнения: «Послушайте две фразы: я беременная женщина и вторая: я мать в состоянии беременности. А теперь почувствуйте, на какую фразу у вас откликнулось что-то внутри. А теперь поднимите руки те, у кого что-то откликнулось на первую фразу. А теперь те, кто отреагировал на вторую. Какие все сознательные. Ну те, кто до сих пор считает себя женщиной, а не матерью, вы не расстраивайтесь!».
В этот момент все с этими курсами стало для меня понятно. Я достаточно разбираюсь в психологии, чтобы понять, какая из фраз была «правильной». Но ведь когда слышишь такое от психолога, могут же даже комплексы развиться.
Последующие полтора часа прошли примерно в этом же духе. А в конце занятия этот прекрасный психолог решила провести медитацию. Для этого она закрыла все окна и двери. Представьте себе ситуацию – погожий день, уже включенное отопление, комната 5 на 6, 30 беременных девушек в комнате... Не прошло и минуты, как по очереди все начали выходить из комнаты. Я решила последовать их примеру, но немного замешкалась пока доставала свои вещи. На выходе меня отчитали за то, что я мешаю заниматься другим.
Как вы можете догадаться, на следующие два занятия я не пошла. Решила, что теперь с меня бесплатной медицины точно хватит. Кстати, бесплатные курсы проходят не только при женских консультациях, но и при роддомах и даже некоторых церквях. Думаю, что может быть, когда немного отойду, поинтересуюсь, насколько они качественны, чтобы если уж куда-то и идти, то не просто терять на это время.
Хочу рассказать как проходят занятия у нас. У нас занятия делятся на 2 части: 1 часть теоретическая: тут нам показывают как ребенка пеленать, как одевать памперсы, чтоб ничего не подтекало, как мыть мальчиков и девочек. Оказывается это достаточно сложно! Для меня было открытием, что девочек нельзя подмывать от попы к писе, только наоборот, чтоб не занести какую инфекцию. А мальчикам обязательно надо делать профилактику: болтать писюном в теплом слабом растворе марганцовки раз в неделю.
Показывают как делать легкий массаж малышу. Это, конечно, не профессиональный массаж, а так, чтоб разогнать кровь и снять тонус, а так же теплая мамина защита:) Во время этих занятий психолог рассказывает нам, как бы между делом, как проходят роды, что женщины иногда испытывают депрессию после родов, как с этим бороться, и что делать, чтоб этого вообще не возникло.
Вторая часть занятий - физические упражнения. В основном с большими мячами (фитобол кажется). Учимся как вести себя во время родов, как дышать и т.п.:)
Мне занятия нравятся, перезнакомилась уже со всеми девочками. Кто-то перестал ходить после 1-2 занятий, но основная масса продолжает ходить. А после занятий мы еще и гуляем, если погода позволяет или сидим в кафешке и обмениваемся впечатлениями :) Нас в кафе уже хорошо знают, и встречают словами: "А, наши мамочки пришли"
Четверг. Собираем сумку в роддом. Итак, с роддомом я определилась. Теперь нужно определиться с тем, что же в него брать. Врачи советуют уже на сроке 30 недель собирать сумку в роддом. Разложить по трем пакетам вещи для мамы, для малыша и на выписку. Но моя лень не позволила мне заняться этим раньше, да и каждый роддом выдвигает свои требования к сумкам. Кстати, в основном именно «сумки» в привычном плане разрешаются редко – в основном вещи складывают в простые целлофановые пакеты.
На сайте роддома №1 я нашла список нужных вещей и, вооружившись им, отправилась по магазинам. Итак, мне понадобится:
• документы: паспорт, СМП (страховой медицинский полис), СНИЛС (страховой пенсионный полис), родовой сертификат, обменную карту, заключения всех УЗИ.
• одежда для себя: халат, сорочка, тапочки, разовые трусики — несколько пар, прокладки, подкладные разовые пеленки (стерильные). Разрешается постельные принадлежности (наволочка, пододеяльник, простынь), полотенца — для рук, лица, душа, молочных желез;
• гигиенические принадлежности: мыло, шампунь, зубная паста, зубная щетка, туалетная бумага.
• письменные принадлежности: ручка, бумага —писать родным записки (прям как во времена наших мам. Интересно, а в окно ребенка показывать буду? В Москве во многих роддомах уже поставили видеофоны, по крайней мере, об этом писали. как в реале, пока не знаю, но буду надеяться, что есть такое:)
• Памперсы для новорожденных массой от 3—4х килограмм. 1—2 упаковки, разрешается носочки и шапочка без завязок для новорожденных. В общем, чувствую себя практически во всеоружии, но все равно немного волнуюсь.
Каюсь, я еще сумку не собирала, собираюсь на этой неделе собрать
