Как себя настроить, чтобы поменьше расстраиваться?

Знаете, у меня тоже такое было. И я постоянно находила,чем заняться- то на выставку бабочек ходили с мужем, то в кино (но только на мультики), и на горки ездили (я,конечно,не каталась), я занималась рукоделием- это успокаивает. Ближе к концу срока начали вещички прикупать для малышки ( это лучше всяких развлечений!). Вчера вот ездили на массовый запуск небесных фонариков.На днях планируем поехать покормить белок в парк. Вам нужно постоянно испытывать позитивные эмоции). Если дома сижу-начинаю ныть, испытывать депрессию.... Сходите в театр, в цирк, на природу съездите, главное, тепло оденьтесь. И думайте только о хорошем! Улыбайтесь =)

Вот и я сижу вся сопливая((((поругались с мужем из-за какой то хрени....говорю себе думай как малышу плохо когда ты неспокойна...заставляю себя успокоиться...и старшенький жалеет и все понимает......

Да это у всех беременных  такое.То ужасные мысли то всё супер.у меня так каждый день тоже!я вот слушаю музыку.весёлую или успокаивающую.когда слушаю музыку я успокаиваюсь и потом стараюсь больше не думать о плохих мыслях!

это пройдет я вообще агрессивная всю беременность, ворчу целыми днями, обижаюсь, плачу.. главное занять себя чем нибудь.  с праздником не грусти

а мне вчера так шоппинг помог... распродажный)) а потом поела вкусняшек в ресторане))) при этом все в гордом одиночестве (ну детку пока не считаю) и как-то оно повеселее стало

Пустырник таблетки 3 р./д после еды. Мне помог не психовать.еще сходите куда-нибудь в музей, картинную галерею, театр...на что-нибудь красивое посмотрите. Я еще про животных программы смотрела))

Чем вы расстроены? У вас на это причины, или на фоне гормонов нервничаете?