Проблемы со "стулом"

А что за чай?О_О его разве можно Б? мне гинеколог запретила любые лекарства и чаи слабительные, сказала они тонус вызывают и ранние роды. Мне даже дюфалак не помогает((( живу только на микроклизьмах((((

У меня с детства проблемы со стулом психогенного характера. С беременностью все только усложнилось. Сейчас помогает только комплекс мер - много клетчатки (2 больших тарелки салата из свежих овощей, несколько фруктов, вместо конфет - курага и чернослив, в сосокупности свежих овощей и фруктов по объему составляют больше 50% рациона), минимум поллитра кисломолочных продуктов, физическая активность (в день хожу минимум 4 км, а иногда и по 10, и через каждый час устраиваю пятиминутную разминку), каждый день сироп лактулозы на ночь. И если все-таки это не срабатывает один день, то на следующий день обязательно глицериновую свечку, иначе совсем не схожу.

Очень хорошое, недорогое и полезное всем(и беременным, и небеременным) средство- отруби.Их сейчас в магазинах много, есть такие,окторые заливаешь кефирчиком - они разбухают и хрустят как хлопья,в них можно добавить яблочко-получится очень вкусный завтрак.Они и холестерин снижают, ну а про запоры забудете- 100%, т.к. это клетчатка, они просто выводят из организма ненужные шлаки. А - ну и еще курага мне очень помогает.Во-первых, вместо вредных сладостей(пожевал ее с чайком, и уже конфет не хочется))), а во-вторых, в ней много микроэлементов, дял сердца полезна и с кишечником на ура))) Удачи!

Вот и у меня проблемы со стулом!!! У меня всю жизнь кишечник плохо работает, а теперь чем дальше, чем сложнее. Такое ощущение, что матка с каждым днем все больше давит на кишечник. Спасаюсь в основном тоже Дюфалаком, так как кроме него больше ничего не рекомедуют. Правда еще свечи с Глицерином можно, но я не пробовала. Надо сказать, что бы утром был хороший эффект одного Дюфалака маловато, приходится добавлять либо сухофрукты, либо яблоки, либо овощные блюда или на худой конец клетчатку в порошке.

Я всем друзьям советую: покупаю в Ашане курагу в пакетах по 0.5 кг. Можно и на рынке, но она там грязновата и на вид не особо, даже самая дорогая. Мою грамм по 150 и эта тарелочка у меня на столе кухонном постоянно стоит. Ем (грызу) по 5-6 штук в день. И муж иногда помогает. Запора не было ни разу во время беременности, а раньше очень страдала. К тому же сухофрукты полезны. Главное их не заваривать в чай! Иначе я с 2 ягодок бегаю в туалет целый день, а если просто жую сухие, то все органично проходит, и на работу ездить и гулять не мешает.

Ну и пейте себе Дюфалак, что плохого? Его и нужно пить долго (месяцы) регулярно, до тех пор пока не будете утром первым делом стабильно в туалет наведываться, потом постепенно сниайте дозу, но не отменяйте резко.. И по-любому пересматривайте питание, нужно много воды (некипяченой и без газа), фруктов и овощей, кисломолочка, сухофрукты.. Одна курага, взятая в отдельности, вашу проблему не решит..

Ржаные отруби с кефиром на завтрах + 2 киви... 100 % результат ))) вечером можно глицериновую свечку (но не увлекайтесь), только потерпите немножко, сразу не бегите, хотя захочется...И в течении дня воду минеральную Донат (только газы выпустите). Это всё делала по рекомендации своего гинеколога.

у мення была вначале, сейчас пропала... когда была - салатики из отварной свеклы очень и кабачковая икра. мне как раз ее хотелось, с черным хлебушком подовым - тошнилки хорошо убирает:)) и воды побольше. прямо стакан живой *не кипяченой* воды натощак. через 5-10 минут - еще один. и не добежите:)))

я не давлюсь черносливом который терпеть не могу и не пью таблетки) у меня довольно странный метод борьбы с этим...кроссворды и судоку 

Мне помогают салатики из свеклы, биойогурт биомакс, и киви натощак. Киви и свекла у меня в преоретете, после них стул стабильно по утрам. А если эти продукты есть перестаю, то могу и по 6 дней не ходить, очень мучаюсь.

У меня такая же проблема единственное что помогает это Дюфолак я пью его постоянно, каждый день. Запоры это  очень плохо я их боюсь, лучше перестоховатся. Купили большую банку дюфолака так дешевле.

Я вот тоже курагой начала практиковать!!!! Эффект есть, но и сопутствующие вещи появились! ( пучить стало, да так, что сама в шоке от себя!)

У меня была)))) Мучалась жутко,а потом стала компот из чернослива варить и все как рукой сняло и живот уменьшился в два раза))))))))))

Я пропила неделю Дюфалак (каждый день, несмотря на то, есть запор или нет), и после этого все нормализовалось.

Есть один секрет: надо качать пресс. Аккуратно, сколько нравится, но надо. Без нагрузок организм вообще сдает. Ребенку от этого вредане будет

Мне помогает утренняя овсянку на воде с черносливом и курагой.на выходных еще таз винегрета делала))) ох как помогло)))

У меня токая же проблема, мне помогает только дюфалак я пью его регулярно, не жду пока начнется поблема.

мне врач сказала ромашку заваривать)вроде как нормально более-менее стало

Мне посоветовали вазелиновое масло себе в салатики добавлять.

попробуйте тыквенные семечки пощелкать - мне помогали

а чем плох дюфалак? он же безвреден...

Мне курага помогает .

Вода донат магния натощак

МУКОФАЛЬК.   Супер средство

а молочку кушаете?