токсикоз!!!!!!!

как я узнала что я в интересном положении моё утро начиналось с пробежки до толета и там рввало меня ни чем))) сказали как зашевелится все пройдет! у меня зашевелился,токсикоз успокоился но сейчас уже почти 20 недель и я сново начинаю утро в толете(((( что делать? подскажите нормально это или нужно бить тревогу?((