Беременность - не болезнь. При хорошем самочувствии с одобрением наблюдающего доктора она не исключает легких физических нагрузок. Одним из допустимых видов спорта для будущих мам является йога. Йога во время беременности - это целая система подготовки к родам. Занятия йогой очень полезны беременным для будущих родов.
