Липецк
Начались отеки ног!!!
Привет всем беременяшкам! 
Я новенькая и готова знакомиться 
И сразу начну с вопроса, очень нужна помощь и советы, а то переживаю очень. У меня вторая беременность, перва, к моему огромному сожалению, закончилась на 7 неделе замершей 
Но вот сейчас все хорошо и нам уже пошла 17-ая неделя 
Сейчас столкнулась с проблемой отекания ног. Вот уже как два дня подряд вечером ноги превращаются в столбики. Многие говорят что рано начали меня отеки мучить. В первый день я подумала что съела много соленого и выпила воды много. Поэтому вчера постаралась меньше пить и не употребляла ничего соленого, вечером 1,5 часа гуляла. Но все равно столкнулась с этой же проблемой. Посоветуйте пожалуйста что делать и расскажите кто что знает по этому поводу! Заранее благодарна!
Мама девочки (9 лет)
Москва
Отеки у нас происходят от нехватки воды в организме, поэтому нужно пить 1,5-2 литра чистой питьевой воды в день, не соков, чаёв и кофе, а именно чистой воды. Околоплодные воды у беременной обновляются каждые три часа, поэтому требуется много жидкости. Чай и кофе наоборот сушат организм. Сама мучаюсь с выпиванием такого количества простой воды, стараюсь хотя бы литр пить. За границей при отеках, беременной сразу дают выпить литр воды, обычно в течении 2-3 часов после этого отеки сразу уменьшаются.
0
03.03.2016
Ответить
Липецк
Наталья, а можно кроме воды 1,5л пить еще чай. Или лучше только воды и еще жидкость не употреблять?
0
03.03.2016
Ответить
Мама девочки (9 лет)
Москва
Ну вообще чай сушит, т.е. если выпиваете кружку чая, ваш объём выпитой чистой воды уменьшается. Например: Вы выпили 300 мл чистой воды, ваш водный баланс увеличился на 300 мл, потом вы выпиваете кружку чая 300 мл, в итоге ваш водный баланс уменьшается и уже 200 мл. Т.е у вас не прибавилось воды в организме, а убавилось. Пить чай можно, просто его не учитывать в том объёме чистой воды, которой вам нужно выпить. И стараться выпить больше чистой воды, если выпили много кружек чая. Кстати, урологи советуют пить лучше зелёный чай.
0
03.03.2016
Ответить
Санкт-Петербург
Это точно, только в россии постсовецкая система и врачи бедным беременюхам пить не разрешают! Пейте много чистой воды и еще супер брусника или клюква- это хорошее мочегонное. Но пить надо до 17.00. Ночью почки должны отдыхать. А еще контрольвыпитой воды и сколько пописали, должно быть идентичное кол-во
0
03.03.2016
Ответить
Липецк
Спасибо всеем огромное, что дали советы. Клюквой запаслась, гулять стараюсь в течении дня считаю сколько воды выпила и сегодняшний вечер у меня обошелся без отекания! УРА! УРА! УРААА!!! 
осталось почитать и придумать что нибудь с венами, а то начали выступать....
осталось почитать и придумать что нибудь с венами, а то начали выступать....
0
03.03.2016
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Сочи
На Ваших неделях конечно рано отеки начались. Но, всё же их надо убирать.
Я делаю разгрузочные дни, за 2 дня , - 1300 кг , но это всё вода. Посидите на яблочках + можно творог после обеда , пейте до 6 вечера воду , но в меньшем кол-ве. Просто одни врачи утверждают , что при отеках воду меньше пить надо, а другие до 2 литров в день.
0
26.03.2016
Ответить
Липецк
Спасибо за совет! В моем случае оказалось надо больше пить и двигаться днем. Работа сидячая... Стала каждый час выходить на прогулку и контролировать поглощаемое количество воды и все наладилось 
0
08.04.2016
Ответить
Мама двоих (9 лет, 7 лет)
Санкт-Петербург
Отеки это может быть серьезно. Обязательно скажите врачу об этом.
0
03.03.2016
Ответить
Липецк
Спасибо! Не удержалась и созвонилась со своим врачом. И как всегда зря развела панику Работа сидячая, мало двигаюсь. Г посоветовала каждый час выходить на 10 мин. прогулку, пить жидкости 1,5 л.
Работа сидячая, мало двигаюсь. Г посоветовала каждый час выходить на 10 мин. прогулку, пить жидкости 1,5 л.
0
03.03.2016
Ответить
Мама троих (12 лет, 10 лет, 10 лет)
Тамбов
И еще, если есть возможность, ноги на стул второй хоть ненадолго кладите и сидите так, тоже получше станет
0
13.03.2016
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: