Девочки всем привет. Я новенькая в вашем клубе. Только недавно увидела заветные // полоски. У меня к вам такой вопрос. Как нужно пить фолиевую кислоту. Сколько таблеток в сутки??
Алма-Ата (Алматы)
А у меня таблетка 1 мг. Это мне что нужно пол таблетки или как??
0
16.11.2019
Ответить
Москва
Рекомендуется ещё как минимум витамин D (600-1200 ME), йод (250мкг), омега-3 ПНЖК (600-800 мг). Поэтому удобнее комплексом принимать.
А так да, значить поменьше 1 таблетки фолиевой
0
16.11.2019
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Просто я ещё к геникологу не ходила абез назначения боюсь витамины даже пить. А читала что фолиевую чем раньше начнёшь тем лучше
0
16.11.2019
Ответить
Москва
Фолиевую кислоту начинают ещё при планировании пить, это очень важный элемент при формировании эмбриона, поэтому начинайте уже сегодня, хотя бы пол таблетки.
Ну и омега-3 ПНЖК сами знаете, что вреда не принесет, а для малыша нужна, или кушайте рыбу (которая не содержит ртути).
Это всё рекомендации доктора Белоконь Ольги. Можете сами почитать 😊 Вам лёгкой беременности!
0
16.11.2019
Ответить
Москва
Можно в составе витаминов для беременных, например Элевит или Фемибион
0
16.11.2019
Ответить
Тверь
Надо пить фолиевую не ту,что у нас продается в виде Folici acidi, она не усваивается практически.
Любой грамотный врач вам это скажет!!!☝️
Надо пить в виде 5-метафолата,эта самая биодоступная форма.
В Росси это только Фемибион, стали писать,что в Элевите тоже фолиевая в виде Метилфолат,но в составе folici acidi
0
16.11.2019
Ответить
Владимир
Купите ФОЛИО там кислота + йод. 1 таблетка в день.
В упаковке 150 таб.
Хватит на долго
0
16.11.2019
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: