Здравствуйте девочки !С постановкой на учёт начались тревожные состояния .Если анализы не в норме начинаю гуглить ,начинаю додумывать ,переживать .Пью валерьянку не помогает ....может у кого было как избавится от тревожного состояния?
Лучший ответ
Об этом читайте в моей книге «НИКАК, Б____ТЬ!»😂 Если серьезно то только отвлекаться работой, прогулками с подругами . Я хгч сдавала 7 раз😅 на узи была 3 раза, за 9 недель. Вот к 10 наконец-то отпустило. Я поняла что все мои истерики оказались ложные, что ничего так и не случилось жуткого (а было например грудь сдуется и я в истерику - ну все, это зб). Сны снились каждый день, то кровавые простыни снились то ещё какая то жуткая ерунда. Я убедилась что это только мои страхи, а на деле ничего не случается, стало как то по легче👌🏼
Не читайте,говорите с животиком что все хорошо,слушайте врачей и побольше спите или займитесь каким нибудь делом. Есть вещи которые от нас не зависят, а если что не так то врач вам даст нужные назначения. А валерьянка это эффект плацебо. У меня знакомые говорят от неё толку нет.
У меня в дневнике пост на тему страха зб. Прочтите, он многим нравится
У каждой второй такая ерунда)) как правильно говорят врачи - ой, девочки, кто бы вам отключил этот интернет уже 🤣
Я такая же.. для начала, думаю надо было меньше читать, так бы и не думала об этом, но теперь уже поздно
1. Займите себя чем-нибудь приятным, чтобы не было лишнего времени гонять мысли.
2. Идеальных анализов во время Б не бывает)) и во время Б это нормально.
3. Можете попить ещё Магний
4. Постарайтесь настроить себя на позитив, что все все будет хорошо с малышом и беременностью. Ведь по большей части у всех так и происходит, так почему же вы думаете, что у вас что-то не так?! Перенаправьте свои мысли на позитив и получайте удовольствие от своего положения. И перестаньте себя накручивать на пустом месте🌷