Беременность и вес!
Питание беременнойДевочки привет,у меня вторая беременность (1-е роды были 1,8 г назад). Сейчас 7 недель.
в 1-ю Б. я расслабилась по полной,ела все что хотела и в неограниченных количествах, по итогу +20 кг. После родов 10 кг сразу ушло,а вот ещё 10 кг я сбрасывала год… это было тяжело…
сейчас же я стараюсь контролировать своё питание, ем только домашнюю еду (типа греча с котлетами,рис,курица отварная и все такое),считаю калории и приблизительно ем на 1500 ккал иногда 2000 ккал,когда вообще прям хочется сильно,аж сил нет. Токсикоза нет,борюсь набрать лишний вес очень сильно,как у вас с этим были дела?)))
Лучший ответ
Вита
Я придерживаюсь тех же правил питания как и до беременности: кушаю все, сладкое ем только в первой половине дня, ужинаю не позже 19.00. И пока мне удается контролировать вес. Сейчас полные 25 недель прибавка 4.3 кг. Мне кажется, что какие-то минимальные правила в питании все-таки должны быть. А то здесь на форуме все больше рекомендуют кушать сколько хочется, но мне кажется это чревато) мне вот например уже за 30 и сбрасывать вес становиться с каждым годом все сложнее и сложнее. Это я еще не говорю о том, что бесконтрольное питание может негативно отразиться на ребенке.
24.09.2022
Ответить
Megara
В первую набрала килограмм 11, но до 12 недели был токсикоз и похудела я жутко) точно в роддоме не оставила всё, пол года вес просто стоял, хотя я всегда была худая. может это из-за гв, а может из-за гормонов щз 🤷🏼♀️в норму пришла ровно через год после родов. Сейчас стараюсь в чем-то себя ограничить, но не прям всё вредное и вкусное исключить)) бывает не хочется ничего «такого», наоборот - паровых овощей, постный супчик, а бывает прям здесь и сейчас надо срочно съесть вафельный тортик 😁
Если сравнивать по весу то сейчас на грамм 800-900 больше чем в первую, но в эту Б я без токсикоза. И набрала за 15 недель 500г
24.09.2022
Ответить
Olena
В первую беременность был токсикоз и сначала -5, а потом в 3 триместре всё набрала шла рожать +20 кг. Во вторую питалась правильно вес набирала плавно и всё равно + 22. Наверное от организма зависит. Всё ушло и в первый и во второй раз хоть я ещё кормлю.
24.09.2022
Ответить
Akhmadalieva
У меня аппетит за бер изменился , ем как до бер , а ем я очень мало) сейчас даже меньше, в 3 ем триместре вообще кушать не хочется, видимо на желудок давит что ли. К 33 недели набрала 7 кг , но мой вес не меняется с 22 недели. Я резко набрала это 7 кг с 14/22 недели не знаю почему и все
24.09.2022
Ответить