Нытье о тонусе...

Лучший ответ

У меня сейчас тонус, 13 недель, тоже все болит, но иногда проходит когда немного походу. Врач сегодня сказала увеличить магний, пить валериану и не нервничать. Ещё читала про дыхательную гимнастику от тонуса, в общем надо расслабиться и чтобы мышцы лица были тоже расслаблены, они напрямую связаны.
10.02.2023
Поищите дыхание животом, мне помогало. Магний тоже расслаблял ну и утрик куда без него
10.02.2023
у меня и без пессария мучил часто тонус, очень дискомфортно было и побаливало. Отпустило наверное ближе к 20 неделям, потом был но без болевых ощущений уже
10.02.2023
5.5 недель. Наконец, гадать перестану! Роды или нет