Психолог или сразу психиатр ?
Страхи и переживанияЗнаю , что волноваться и тревожиться особенно в беременность является вариантом нормы .. но мне кажется , что в моем случае это уже клиника ..
В моей жизни не так давно произошёл один случай , который я очень тяжело перенесла и из за которого мне пришлось обращаться к специалистам дабы не сойти с ума . Я думала , что пережила это , но возможно тот случай является причиной всего того , что происходит сейчас
Я постоянно чего - то боюсь : перейти дорогу - боюсь собьёт машина , хотя я понимаю что это не возможно , их и близко нет ; лежу на кровати - боюсь на меня потолок упадёт и придавит ; когда сдаю какие то анализы , вот на гормоны щитовидной железы буквально вчера сдавала , так я была уже готова к тому что там все плохо и мне прийдется пить таблетки , что я вообще помру послезавтра . По сути все мои страхи связаны с тем , что я боюсь умереть , но головой я соображаю , что это маловероятно .
во мне как будто 2 человека сидят и спорят : один адекватный - другой неадекватный .
Лучший ответ
Губанова Виктория
В первую очередь лучше обратиться к психологу, если он заметит серьезные проблемы, то направит вас к смежным специалистам
01.08.2023
Ответить
RedHotChiliLover
Лучше к психотерапевту обратиться. У Вас похоже на генерализованное тревожное расстройство, которое спровоцировано травмирующей ситуацией. Психиатр лечит медикаментозно, а сейчас в Вашем положении это невозможно. Попробуйте начать с каких-либо онлайн-сервисов психотерапевтической помощи, чтобы не затягивать. Вам нужно обязательно выговорится и найти истинную причину Ваших страхов. Удачи 🌷
01.08.2023
Ответить
Герда
RedHotChiliLover, разрешите вас поправлю.
Медикаментозное лечение психических расстройств при беременности не только ВОЗМОЖНО но еще и необходимо. Есть довольно широкий перечень разрешенных к применению антидепрессантов и препаратов другого типа.
Лечение депрессивных и тревожных расстройств не может быть отложено до рождения ребенка, потому что в противном случае шансы что мама выйдет в окно еще до (или сразу после) рождения - крайне высоки.
Все грамотные специалисты знакомы с перечнем разрешенных препаратов и назначают их в соответствующих случаях.
Но ваш совет при этом сам по себе все еще верный - психотерапевт это лучший вариант. Он имеет право выписывать рецепты если увидит необходимость в этом, а так же проводит терапию - что абсолютно точно нужно автору.
20.09.2023
Ответить
RedHotChiliLover
Герда, это теоретически можно применять. Никто на беременных исследований не делал, поэтому найти врача, который возьмёт на себя ответственность и выпишет Rx препарат, та ещё задача со звёздочкой. Хотя естественно, что лучше терапию начинать раньше, чем входить в крутое пике после родов.
20.09.2023
Ответить
Надежда
Психолог не поможет, обратитесь к психотерапевту лучше, всё будет хорошо, но не тяните, нервы ни к чему в нашем положении ❤️
01.08.2023
Ответить
Иван Половинкин папа и психолог
В моей жизни не так давно произошёл один случай , который я очень тяжело перенесла и из за которого мне пришлось обращаться к специалистам дабы не сойти с ума
.
Указанное событие могло лечь в основу ваших безосновательных страхов. Если совсем просто, то произошедшее событие вам могло случайно научить начать думать так, как вы думаете сейчас.
.
Обычно попытки "бороться" с подобными мыслями, только усиливают страх и сами мысли, поэтому здесь для начала можно начать обращать внимание на то, что это просто мысль (пусть неприятная, пугающая или ещё какая-то), и не пытаться её "думать".
.
Можно обратиться как психиатру так и к психологу\психотерапевту, который поможет вам научиться 1) справляться с подобными мыслями 2) поможет разобраться с тем случаем, который вы описали.
.
Важно помнить, что некоторые психиатры считают, что медикаментозного лечения достаточно (что в 99 процентах случаев не так).
.
А психологи считают, что можно совсем обойти без медикаментов (что тоже не во всех случаях верно).
01.08.2023
Ответить
Эва
Иван Половинкин папа и психолог, спасибо за ответ . Ещё я забыла указать , что все таки не я сама боюсь умереть а ещё боюсь навредить будущему ребёнку . Вот как то так я думаю . Потому что первый ребёнок умер , там никто не был виноват , ни я ни врачи - был порок развития , который не всегда видно по скринингу и узи . И некоторые родственники пытались меня обвинить в его смерти .. на фоне стресса мне было достаточно этого мнения , чтобы начать думать так же - что я виновата . И сейчас я боюсь за себя - потому что от меня зависит и жизнь малыша. Может запутанно объяснила , но как смогла .
01.08.2023
Ответить
Иван Половинкин папа и психолог
Эва , да, вы описали цепочку ваше обучения. Чтобы не винить себя → заранее включается пугающие мысли, которые как бы должны вас обезопасить от возможных негативных последствий.
.
Если я не буду бояться за себя, то жизнь малыша может быть под угрозой, и тогда меня обвинят (я сама себя буду винить)...
01.08.2023
Ответить
Эва
Иван Половинкин папа и психолог, у меня прям глаза открылись … спасибо за ваши ответы 🌸в ближайшие дни я обращусь к специалисту , что бы не усугубить ситуацию
01.08.2023
Ответить
Дина
Это ПТСР. И психолог нужен в первую очередь. Сначала хотя бы одну сессию пройдите с психологом, если нужно подключать препараты - психолог вам скажет, чтобы параллельно сходили к психотерапевту за назначением лекарств. Сами психотерапевты, как отдельное звено, для таких типов расстройств практически бесполезны. Единственное, чем они могут помочь - выписать рецепт. А травму прорабатывать нужно с психологом.
01.08.2023
Ответить
Дина
Но, учитывая ваше положение, я бы ограничилась пока только психологом. Так как даже разрешенные при Б психотропные таблетки могут навредить ребёнку.
01.08.2023
Ответить
Эва
Дина, спасибо большое за совет . Просто ещё дело в том , что я не могу себя заставить опять пойти к нему … что то держит
01.08.2023
Ответить