Из-за старых травм мы воспринимаем все острее

В прошлом августе мы катались на велосипедах по городу. На небольшой совсем скорости, на обычном асфальте, где было насыпано немного какого-то мелкого щебня в углу, моё заднее колесо повело вбок. Я приземлилась вправо,на оба колена сразу, с размаху.

Села на бордюр, закатала штаны. Муж уже бежал в аптеку, благо она была прям тут рядом. Пока муж обрабатывал раны и мы шутили что повезло мне упасть у аптеки, отёк нарастал. К моменту когда пора было тихонько идти домой - я уже не могла идти вообще, колени не сгибались и не разгибались. Муж усадил меня на велосипед и катил оба, свой и мой со мной верхом. Так и добрались до дома.

Коленки зажили, ничего страшного.

Но каждый раз когда я сажусь на велосипед (а я не гонщица! Я просто аккуратно и медленно достаточно езжу) мой мозг начинает меня запугивать.

Участок дороги со щебнем? В голову в красках лезут картины, как ведёт то одно, то другое колесо, как я падаю налево, направо, через руль, на спину назад. Все эти картины очень реалистичные, и вгоняют в ужас. Как настоящий птср.

К чему это я. Сейчас это мне очень помогает.

Каждый раз когда в голову лезет "придём на узи и там скажут что всё плохо", "а вдруг я не смогу доносить" и т.д. я вспоминаю эти сценки, придуманные моим напуганным мозгом с велосипедом. И думаю, что ни одна из них не сбылась. Все они только заставили меня держать руль крепче.

Мы сильнее своих страхов.