Девочки,чем спасаетесь в запоры?Для меня свойственно ходить было 1-2 раза в день и очень быстро .Сейчас раз в два дня и то не с трудом,приспичит в туалет,а сходить тяжело.Дуться ведь не желательно насколько я понимаю
срок у меня маленький,чтобы там матка расширилась и не давала пройти всему😄
свечи ставить не хочу🫠Может что нибудь кушать ,свеклу или семечки
Желтые Воды
У меня самой очень замедлилась работа ЖКТ. Даже на 1 скриннинге спрашивали, а вы мол нормально ходите в туалет? А я сейчас могу и по 4 дня не ходить. Стараюсь кушать яблоки, сливы, виноград, творог, пить кефир. Вот за свеклу забыла, спасибо девочки напомнили, надо включить в рацион. Запоров очень боюсь. Я с ними намучилась после 1 родов(
Я сапаслась свечками глицелакс, особенно на последних неделях. А так - ешьте вареную свеклу в количествах побольше, например, вместо гарнира (риса или макарон)
Москва
Пара яблок решит проблему. А вообще - свежие овощи каждый день. Огурец, яблоко, сливы - по несколько штук.
Белгород
Клетчатки больше. Это все овощи. Можно чернослив и курагу. Но это временный эффект. На постоянной основе нужно наладить питание.
Минск
Из еды киви помогал, но недолго. А так фитомуцил спасал и цитрат магния
Вы попробуйте диету, больше клетчатки, кефир, а если совсем плохо будет, то энему клин поставьте, солевая клизма. Для беременных самое то)
Всем спасибо девочки❤️Буду спасаться вашими советами❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🙂🙂🙂🙂❤️❤️🙂❤️🙂❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Запоры вообще на любом сроке не очень приятны и не так уж и безобидны. Обязательно стоит соблюдать питьевой режим, чаще воду пить самую обыкновенную, чистую. Я еле свеколку, кефир пила, регулакс хорошо помогает от запоров. Плюс питание однозначно