Сладости..
Вредные привычкиДевочки подскажите пожалуйста,кто и как боролся или борется с поеданием сладостей во время беременности,не могу остановится ночью,днём постоянно ем и пью сладкое,знаю что это плохо для пузожителя но не знаю как остановиться🙄🥶до этой беременности к сладостями относилась нейтрально.
Лучший ответ
Евгения
Замените вредные сладости на курагу, финики. Выпекайте сами творожно- банановые или яблочные маффины без добавления сахара, запекайте в духовке яблочки с мёдом, орехами, изюмом и корицей, иногда ешьте горький шоколад. Это моя диета)))
23.10.2023
Ответить
Яна Вишневская
Вот только недавно себя на мысли поймала,что давно не ела сладкое,особенно выпечку и... Не хочу! Так что тут только себя ограничить. И посмотреть как с питанием,если по кбжу что то не добираете,то поэтому и хочется чего то ещё
23.10.2023
Ответить
Летта
Поставьте условие, что сладости будут только те, которые вы сами приготовите. Не разрешайте покупать домой и сами не ведитесь. Заказывайте доставки, чтобы не было соблазна схватить с полки очередную вкусняшку
23.10.2023
Ответить
Даша
Ешьте фрукты. Уберите сахар и больше двигайтесь . Это плохо больше для вас. Ищите природные сладости- банан, мандарины, персик, мед итд
25.12.2023
Ответить
KatrinaL
У меня наплывами…. Бывает бес сладкого будто не проживу, и дня три прям на сладостях:нутелла, сладкий чай, вафли, печеньк. Потом как отрубает и набираю брокколи, цв.капусту, супы, ну в общем все нормальное. Особо не парюсь….потому как обычно когда уже дня три ем сладости-уже надоедает.
23.10.2023
Ответить
Мария Гиниятуллина
Кто нибудь пробовал заменить обычные сладости на сладости для диабетиков?
23.10.2023
Ответить
Летта
Мария Гиниятуллина, пробовала. Не помогает.
Посмотрите вот это
https://youtube.com/@Sugar-Free-Desserts?si=PZ8Ye_ryt1LSW8dU
23.10.2023
Ответить
Летта
Мария Гиниятуллина, а какой у вас вообще режим питания? Соблюдаете кбжу? Сладостей обычно хочется от недостатка сложных углеводов
23.10.2023
Ответить
Мария Гиниятуллина
Летта, честно признаться не замарачиваюсь с этим,ем всё по немногу,ну конечно стараюсь побольше здоровой еды
23.10.2023
Ответить
Летта
Мария Гиниятуллина, проанализируйте свой рацион в течении недели. Возможно, всё не так радужно.
Есть приложение, мне нравится там считать, называется Мой здоровый рацион. Самые нужные функции там бесплатные.
24.10.2023
Ответить
Наталья
Не покупать домой, или убирать подальше, что бы не раздражало взгляд) и брать себя в руки, если вы не сможете, за вас никто не сможет.
23.10.2023
Ответить
Мария Гиниятуллина
Наталья, не покупать не получается сынок с мужем постоянно просят сладости,если не покупаю себе до подъедаю у них 😁😁😁
23.10.2023
Ответить
Наталья
Мария Гиниятуллина, я вас понимаю) я так 10 кг после родов наела)) теперь все сладости в шкафу, а я в спортзале. Есть было легче чем скидывать)
23.10.2023
Ответить
Мария Гиниятуллина
Наталья, вот я и боюсь я без этого за беременность 15+кг набираю
23.10.2023
Ответить
Наталья
Мария Гиниятуллина, значит не жрем)))) затарьтесь яблоками и тд что вы едите и грызите. И сладости с глаз долой. В шкаф самый дальний) а еще можете мужа попросить , что бы они с сыном спрятали, а вам не сказали)) пусть ходят точат печеньки без вас)
23.10.2023
Ответить
Мария Гиниятуллина
Наталья, значит отправим их к свекрови пусть там пока поживут 🤣🤣🤣
23.10.2023
Ответить
R U D I
я и после родов так,скинуть много не могу кг теперь,так что заканчивайте это дело вовремя)
23.10.2023
Ответить
Мария
R U D I, а меня даже это не останавливает 🤣
За беременность набрала 6кг, через неделю после родов было уже -9кг 🫣
23.10.2023
Ответить
Мария Гиниятуллина
R U D I, вот в этом вся проблема с каждой беременостью на боках по 10 кг остаётся 😁😁😁😁
25.10.2023
Ответить