Девочки подскажите пожалуйста,кто и как боролся или борется с поеданием сладостей во время беременности,не могу остановится ночью,днём постоянно ем и пью сладкое,знаю что это плохо для пузожителя но не знаю как остановиться🙄🥶до этой беременности к сладостями относилась нейтрально.
Москва
Не покупать домой, или убирать подальше, что бы не раздражало взгляд) и брать себя в руки, если вы не сможете, за вас никто не сможет.
0
23.10.2023
Ответить
Чарджоу
Наталья, не покупать не получается сынок с мужем постоянно просят сладости,если не покупаю себе до подъедаю у них 😁😁😁
0
23.10.2023
Ответить
Москва
Мария Гиниятуллина, я вас понимаю) я так 10 кг после родов наела)) теперь все сладости в шкафу, а я в спортзале. Есть было легче чем скидывать)
0
23.10.2023
Ответить
Чарджоу
Наталья, вот я и боюсь я без этого за беременность 15+кг набираю
0
23.10.2023
Ответить
Москва
Мария Гиниятуллина, значит не жрем)))) затарьтесь яблоками и тд что вы едите и грызите. И сладости с глаз долой. В шкаф самый дальний) а еще можете мужа попросить , что бы они с сыном спрятали, а вам не сказали)) пусть ходят точат печеньки без вас)
0
23.10.2023
Ответить
Чарджоу
Наталья, значит отправим их к свекрови пусть там пока поживут 🤣🤣🤣
0
23.10.2023
Ответить
Чарджоу
Кто нибудь пробовал заменить обычные сладости на сладости для диабетиков?
0
23.10.2023
Ответить
Калининград
Мария Гиниятуллина, пробовала. Не помогает.
Посмотрите вот это
0
23.10.2023
Ответить
Калининград
Мария Гиниятуллина, а какой у вас вообще режим питания? Соблюдаете кбжу? Сладостей обычно хочется от недостатка сложных углеводов
0
23.10.2023
Ответить
Чарджоу
Летта, честно признаться не замарачиваюсь с этим,ем всё по немногу,ну конечно стараюсь побольше здоровой еды
0
23.10.2023
Ответить
Калининград
Мария Гиниятуллина, проанализируйте свой рацион в течении недели. Возможно, всё не так радужно.
Есть приложение, мне нравится там считать, называется Мой здоровый рацион. Самые нужные функции там бесплатные.
0
24.10.2023
Ответить
Чарджоу
Летта, сейчас попробую найти это приложение,спасибо
0
24.10.2023
Ответить
Уссурийск
я и после родов так,скинуть много не могу кг теперь,так что заканчивайте это дело вовремя)
0
23.10.2023
Ответить
Краснодар
R U D I, а меня даже это не останавливает 🤣
За беременность набрала 6кг, через неделю после родов было уже -9кг 🫣
0
23.10.2023
Ответить
Уссурийск
Мария, Я 30 набрала и 10 скинуть не могу,не всегда одинаково бывает 😅
0
24.10.2023
Ответить
Чарджоу
R U D I, вот в этом вся проблема с каждой беременостью на боках по 10 кг остаётся 😁😁😁😁
0
25.10.2023
Ответить
Москва
Замените вредные сладости на курагу, финики. Выпекайте сами творожно- банановые или яблочные маффины без добавления сахара, запекайте в духовке яблочки с мёдом, орехами, изюмом и корицей, иногда ешьте горький шоколад. Это моя диета)))
0
23.10.2023
Ответить
Москва
Вот только недавно себя на мысли поймала,что давно не ела сладкое,особенно выпечку и... Не хочу! Так что тут только себя ограничить. И посмотреть как с питанием,если по кбжу что то не добираете,то поэтому и хочется чего то ещё
0
23.10.2023
Ответить
Калининград
Поставьте условие, что сладости будут только те, которые вы сами приготовите. Не разрешайте покупать домой и сами не ведитесь. Заказывайте доставки, чтобы не было соблазна схватить с полки очередную вкусняшку
0
23.10.2023
Ответить
Комсомольск-на-Амуре
У меня наплывами…. Бывает бес сладкого будто не проживу, и дня три прям на сладостях:нутелла, сладкий чай, вафли, печеньк. Потом как отрубает и набираю брокколи, цв.капусту, супы, ну в общем все нормальное. Особо не парюсь….потому как обычно когда уже дня три ем сладости-уже надоедает.
0
23.10.2023
Ответить
Антибе
Ешьте фрукты. Уберите сахар и больше двигайтесь . Это плохо больше для вас. Ищите природные сладости- банан, мандарины, персик, мед итд
0
25.12.2023
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: