Как сильно себя беречь?

Ну понятно что тяжести не таскаю, не курю, не пью, но в плане беречь... Уборкой не напрягаюсь по жизни: робот-пылесос, стиральная и посудомоечная машины оставляют на мне только готовку. Это мне не сложно, учитывая что нас пока трое. На работу добираюсь на машине. Работа без стресса и физических перегрузок.

Из напрягов сама себе бассейн пока раз в неделю назначила и эллиптический тренажёр хоть 20 минут в день 👌 ну и стараюсь топать ногами больше, но пока этого очень мало. Буду стараться в декрете наверстать

на мой взгляд вы правы, если у вас нет никаких сопутствующих или хронических болезней, просто слушайте себя. Очень важно помнить что - "беременность не болезнь".

Все что нужно избегать, вы и так делаете =)

Это очень нужно вашему мужу, чтобы чувствовать сябя достойным и значимым мужчиной и подготовиться к роли заботливо го папы)

Обычный образ жизни, просто соблюдаю физический и половой покой) И то половой думаю уже можно исключить, на 25 то неделе😁

Ну и физический не прям активно соблюдаю, полы помыть, убраться, и например поднять 5л воды - для меня не проблема

Но руки вверх не поднимаю, не бегаю и тд

В баню хожу раз в 1-2 недели, но только с открытой дверью и сижу на полу, дабы не дышать горячим воздухом и не входить резко в горячее помещение

Степень бережливости у меня 0 из 10, если честно. Ношусь как подстреленная рысь, постоянно нервничаю, очень много двигаюсь (а беременность проблемная и мне в идеале надо лежать, не вставая). Нет возможности ни по врачам ходить, ни по узи. Ритм жизни бешеный и все навалилось как-то именно сейчас..

В первую беременность я была более ответственная и осторожна, чем сейчас🙈

Не знаю, что значит беречь - лежать на кровати и не выходить из дома? Я весь второй триместр ходила в тренажерку, бассейн, сауну. В отпуск с пересадками летала на 31-32 неделях. До конца беременности шаталась по городу, ресторанам, экскурсиям, театрам и тд. Всё ок 🤷‍♀️

Я и в первую не помню, чтоб береглась как-то сильно. Оформление ипотеки, просмотр квартир, чуть ли не каждый день моталась в город за 80км на общественном транспорте, всюду успеть итд. И сейчас также. Дочь в школу отведи, к врачу доедь, от врача бегом на работу. На работе на двух этажах пробегись. Активная жизнь. Соблюдаю пока только половой покой по предписанию врача. Жду второе УЗИ. Разрешат надеюсь 😂

Я первую беременность тоже так боялась ни чего не делала лежала спала на работу не ходила больничные брала 😁а щас вторая и ребенка на руках тоскаю и прыгаю за ним и бегаю и в бассейн ходила в гидромассаж и не думаю что беременна хотя у меня только 12 неделя пошла . Наверное в первую все такие переживательные

Если противопоказаний нет то наверное можно. Я прстоянно бегу в постельку прилечь. На работе думаю когда же приду домой и посплю. хорошо старшей 14 лет а младшей 6 они мне помогают по дому а муж готовит обед. У меня токсикоз страшный. Чувствую себя медведихой старушкой😀

Ну как берегла... В первую беременность работала много, бегала, суетилась. Во вторую у меня был маленький сын, как-то не до отдыха было и до саун😅

Облаяли из-за чего?

Тоже была в храме в 15 недель примерно. На мыльном массаже живот не разрешила трогать и всё, и всё отлично.

В хамам я бы не советовала ходить... Но может я просто сама боюсь...