Девушки, подскажите, мы у кого была такая проблема: гемоглобин выше 105 не поднимается, при том, что ферритин в полной норме! Я уже не знаю, что делать…ем железосодержащие продукты, но такое ощущение, как будто оно не преобразуется в гемоглобин.
что делать…
Москва
Ирина, спасибо
У вас дефицит витаминов б12 и /или фолиевой. Только принимайте их на всякий случай в активной метилированной форме. А не обычные. Вдруг мутации, неусвоение.
Жанна, я пью Фенибут, он содержит фолиевую и б12.. этого не достаточно? 🤔
Москва
Ирина, ну там мизер. 200 мкг фолата в хорошей форме, 200 в плохой. Хотелось бы 800 мкг и всё в хорошей. Б12 4 мкг в плохой форме. Люди при анемии 500 мкг употребляют. Но усваивается не всё. В беременность, конечно, дозы должны быть осторожными. Но 50-100 мкг метилкобаламина уж наверно да.
перед приемом метилов обязательно гомоцистеин сдайте. Если он ниже 6 метилы нельзя. Нужно будет выбирать другие активные формы
Москва
Ирина, а не подскажете, почему метилы нельзя при низком гомоцистеине? Я снизила гомоцистеин на метилфолате 800 до 5 и оставила одну таблетку фолата 400 , чтобы он не поднимался , так нельзя ?
Катя Катерина, связано с детокс системами. Если вы принимали фолат для восполнения дефицита и снижения гомоцистеина, вы снизили. Зачем оставлять 400? Лучше мониторить переодически если есть проблема и пропивать курсами. Если дефицит б9 остался - заменить форму. Я бы так сделала
Москва
Ирина, а чем это грозит? Я уже давно снизила и продолжала пить , не могло повлиять на существующую беременность?
Катя Катерина, нет, я считаю, что не повлияло на беременность. Если гомоцистеин низкий на фоне приема метилов, то ничего страшного, просто нет необходимости больше их принимать. Если низкий без их приема то вопрос к детоксу, дефициту глутатиона, метионина. Просто нет смысла принимать его если вопрос решён , я про фолат .
Здравствуйте! А сколько у вас ферритин ?
ферритин показывает не только уровень железа накопленного , но и это большой маркёр воспаления. Чаще всего воспаление в жкт. Есть клиника ? Жалобы по жкт ?
какой бы ферритин у вас сейчас не был , при таком гемоглобине, он не истинный , он про воспаление.
при условии что нет гемохроматоза и тд ( ген заболеваний по железу, но там обычно другая немного картина).
какой белок общий? Альбумин? Трансферин? Железо в сыворотке ? Какой с реактивный белок? Соэ?
Ирина, нужны эти анализы. Но в целом обычно это картина анемии на фоне нарушений и воспалений в жкт.
Ирина, и добавлю что просто пить железо на этом фоне опасно. Оно не будет усваиваться , будет накапливаться, вызывать оксидативный стресс и много других неприятных вещей.
кроме работы с жкт и снятия воспаления, как и написали ниже , б9 и б12 в активных формах ( без метилов если низкий гомоцистеин , с метилами можно если выше 6)
Ирина, по ЖКТ у меня в далекой спящей форме гастрит и деуденит. Давно в детстве ставили, я проверялась несколько лет назад - воспалений не было. Сейчас не могу сказать, что что-то хуже с ЖКТ стало… ферритин, кстати, у меня был понижен, но я принимала по назначению врача тардиферон (вроде так называется) - тогда он поднялся и сейчас в норме..
Калининград
Ирина, а само железо, не ферритин у вас в норме? Как вы питаетесь? Кушаете красное мясо, тунец субпродукты? Пьёте сок гранатовый?
У вас просто эритроциты тоже о анемии говрят. Вот это всё дефициты железа или в12.
Сдайте на них.
Летта, ем гранаты, изюм, красную икру, не тунца, а кету, красное мясо, орехи, хурму, купила вот сегодня еще шпинат.. Как бы уже не знаю, куда больше.
я сама немного аллергик, поэтому к примеру мне рыбу красную, икру и гранат надо в минимальных дозах, но я ем больше обычного и все равно…Из-за этого даже лицо немного «сыпет».
Анна, мне врач говорит, что хороший от 120…🤔в интернете почитала, пишут, что от 110 вроде.. но я себя еще чувствую уставшей при таком гемоглобине 😒
Москва
Ирина, зависит от триместра но во втором и третьем 105 норма. Мне так врач сказала. У меня 109 и никакие препараты не назначали.
Анна, у меня второй как раз идет…может и зря беспокоюсь, но просто вчера с работы на машине ехала (3 часа), прям глаза закрывались)))
Киев
У меня был гемоглобин 102-108 всю беременность, при ферритине 60.
И железо принимала солгаровское всю беременность, но гемоглобин так и не поднялся.
Lexy , потребляю каждый день. В принципе я мясоед, ем каждый день, но не прям много
Выложите оак