Лишний вес беременности на раних срока
Питание беременнойДевочки скажите пожалуйста во время беременности сколько вес вы набирали и после рода сколько кг выбрасали я беременна уже набирала 10 кг на 15 недель беременности что мне делать диета скажите пожалуйста 🙏🙏
Лучший ответ
Эва
Я полная сама по себе - если не слежу за питанием сразу набираю . В прошлую беременность был токсикоз , скинула 7кг , набрала 7 кг ) вышла из род дома - минус 15кг 😬.
в эту : с токсикозом потеряла 8кг , набрала уже если брать именно добеременный вес -2кг , если считать от веса что скинула в токсикоз -10
24.11.2023
Ответить
Бону
Эва , но я тоже первый ребёнку после рода сразу скинула 15 кг просто во время беременности очень потолстела
24.11.2023
Ответить
Венера
Конечно на диету , убрать соленое копченое мучное , есть альтернатива в батончиках , меньше газировки в будущем не будет отеков сильных ,больше воды пить
за всю беременность набрала 10 кг , до 35 недели 8кг после 2 прибавилось резко
после родов ушло 13 кг за 1.5 месяца
Ела в маленьких количествах но часто , не пропускала завтрак
24.11.2023
Ответить
Бону
Но я не держу диету сразу голодаю ☹️
Я на первом беременности набирала 20 кг и родила дочьку 4 кг мне страшно сейчас я 70 кг вешу
24.11.2023
Ответить
Таня
Поможет убрать сладости и мучное. Оно прям 100% лишнее и пользы в нем нет. Ну и чипсы, и всякое остальное г..
24.11.2023
Ответить
Катерина
Ого, это прилично конечно к этому сроку. Решим питания, не есть на ночь, меньше булок и вредной пищи. Постарайтесь баловать себя только в 1 половине дня
24.11.2023
Ответить
Не_звизд, а_звиздов
Постарайтесь ограничить или убрать из рациона простые углеводы - сахар, мучное, макарошки, рис. Больше овощей и фруктов, рыбы и мяса взамен. Ну и, естественно, больше гулять, чтобы не накапливалось.
24.11.2023
Ответить
Зульфия
У вас наверное предрасположенность к полноте? 10кг это многовато на таком сроке,а врач что говорит? Если предрасположенность мне кажется диеты не помогут
24.11.2023
Ответить
Катерина
Зульфия Бодак, если сваливать все на предрасположенность, это отмазка. В блокадном Ленинграде толстых не было. Надо меньше есть.
24.11.2023
Ответить