Войти

Огромная прибавка в весе

Ответ врача

Фёдорова Екатерина
Планирую Москва

Добрый день! Кажется, стыд в вашем положении только мешает и вы из-за него еще больше тревожитесь. Какие у вас риски по преэклампсии?

0
11.01.2024
Елена
Савелий, 2 года 4 месяца Киров

Ох, как я вас понимаю, аж до слез обидно бывает, всю жизнь себя приходится ограничивать, постоянно думать о лишнем весе, ругать себя что сорвалась и наелась и раньше мечтала, что буду беременной буду все есть, беременной же можно как бы, хоть на 9 мес расслабится и не парится о лишних кг, ага, не тут то было, в беременность как оказалось, при том же питании что и до набираю еще больше, а еще контролировать себя становится сложнее, потому что есть хочется сильнее, тяга к сладкому еще пошла с 20 недели. До беременности не была сладкоежкой, потому что постоянно отказывала себе в них, а тут не могу ем и все. По набору веса, до токсикоза за 2 недели набрала сразу 2 кг, жор был нереальный, потом в токсикоз не набирала, но и не худела, а потом с 17 недели по 25 неделю 10 кг набрала, хотя врач давала мне лимит за всю беременность 12 кг набрать, сейчас 29 неделя идет, последние 2 недели вес утих не растет больше так сильно, но и жор такой пропал, но сладкое все ровно ем, надеюсь что сейчас много не наберу до родов. Подруга еще недавно родила, на ГВ за 2 месяца уже 15 кг скинула, почти к своему весу пришла уже, успокаиваю вот себя этим что скину. Понимаю что у всех по разному, но думаю как себя настроишь так и будет)

0
11.01.2024
Сабина
Анна, 16 лет 8 месяцевАлександра, 2 года 11 месяцев Северск

Ой, у меня история похожа на вашу. Рост 172, вес 68-70 был, для меня это отлично. Выгляжу хорошо с этими параметрами и чувствую тоже. 1,5 года пила противозачаточные джес плюс, набрала на них до 78. Ужас и кошмар, 50 размер.

Забеременела с этим весом. Рожать пошла уже 90 с плюсом.

После родов сбросила очень быстро до 76 кг, гуляла каждый день с ребёнком по 2 раза, а сейчас зима и погода, то холодно, то ветрено, часто дома сидим и вес пополз опять вверх. Сейчас 77,5. Мне не комфортно и выгляжу так себе. Ребёнок на гв. Есть тянет сильно постоянно. Не знаю, как опять скинуть хотя бы до 70. 68 кг вообще было бы идеально.

0
11.01.2024
Елена
Савелий, 2 года 4 месяца Киров

Сабина , тоже на Джес Плюс набрала 7 кг, с этим весом забеременела, надеюсь скину их и прибавку за беременность тоже 😭

0
11.01.2024
Ирина
Подольск

Уберите все лишнее, сами пишите, что далеко от идеального питание. То, что Вы едите фрукты/овощи, заедая булками и сладким - вообще никак не помогает. Просто жесткий режим для себя введите, ешьте почаще, но маленькими порциями, чтобы чувство голода утолять. Прибавка и правда очень большая, если дальше будете так продолжать, то к концу Б 35+ наберете, а это ппц как тяжело для организма. Посмотрите а интернете Стол 9 для тех, у кого ГСД, там вполне себе нормальные продукты к потреблению указаны. Все почему-то пугаются и бояться, а по факту - ПП.

0
11.01.2024
Elena
Леонид, 27 лет 2 месяцаСолнышко-Кристинка, 17 лет 6 месяцевЯночка-Кукуруза), 16 лет 3 месяца Челябинск

Ну совсем ничего больше не прибавить не получится, но минимизировать прибавку можно. У вас явно инсулинорезистентность повышенная. Булки убрать категорически. А как у вас дела с гестозом ?Отёки есть ? Убрать высокожировые продукты, которые содержат много углеводов(торты и подобное, чебуреки, пельмени .т.е. сочетание мяса и теста. По простому углеводы нельзя мешать с жирами. Вот белок можно отдельно с углями, минимизируя жиры. И наоборот - белок с жирами минимизируя угли. Вместо булок и прочего - ягоды свежемороженные , любые. Фрукты - тоже не комильфо. Кушайте больше белка - он насыщает. не дает отеков, и не откладывается в жир. Творог+ ягоды, мясо=овощи и лучше свежие, в виде салатов. Рыба свежая, ну в смысле не соленая и не копченая. Вот тогда вес остановите

0
11.01.2024

Я за 10 недель набрала 5 кг уже. Был жесткий токсикоз. Ела только бутерброды и бургеры...остальное сразу в обратку. Сегодня проснулась...о чудо! Меня не тошнит. Завтракала бульоном))) Надеюсь, сейчас смогу взять под контроль аппетит. А так...я тоже сладкоежка. Но покупаю диетические сладости. У нас есть "продуктовая аптека" там очень большой выбор всего. От мучного мне легко отказаться, если Вам тоже сложно опять же "продуктовая аптека". Увеличьте белок в рационе. ну и как только чувствуете потребность съесть конфетку-сигнал голода. Кушайте часто, но небольшими порциями. Ни вам, ни малышу ни к чему такие риски.

0
11.01.2024
Боуи
Отиа, 13 лет 2 месяцаКаха, 8 лет 1 месяцИлия, 4 года 6 месяцев Тбилиси

Нет, не сможете. Основная прибавка идет в третьем триместре. Я во вторую больше набрала, вообще не следила, вы хоть как-то следитте, у меня было плюс 25. В третью, вся на калориях, разв два за всю беременность я съела чизкейк и все. Плюс 15, которые сами по себе растворились за 2 недели. Ничего критически страшного, ешьте побольше белка, побольше небыстрых углеводов, побольше воды, овощей. Следите за питанием, не расстраивайтесь, скините потом.

0
11.01.2024
Татьяна
Михаил, 3 года Москва

У меня параметры похожие. Рост 175, вес до беременности был 78. Первый месяц токсикоза и я скинула до 75кг, потом пришлось отказаться от мучного и много еще от чего из-за запоров 🤦🏻‍♀️, потом меня вообще на диету посадили, потому что крупный плод. Пошла рожать, набрав 10кг, в первый месяц после родов похудела сразу на 15кг и до сих пор на диете сижу, так как сына высыпает постоянно. Плюс наматываю круги во дворе с коляской. Сейчас вес стабильно 70 держится. Хоть и есть очень хочется, приходится держаться 🤦🏻‍♀️

0
11.01.2024
Даша
Серьезный мужчина , 2 года 4 месяца Москва

Может вам стоит проверить гормоны, щитовидку и Сахар? Что до берем что во время ем сладости и тд. 32 неделя набрала 10,5 кг при этом все перечисленное выше в норме. Ну и все зависит от метаболизма 🤔 у меня он тьфу тьфу очень быстрый

0
11.01.2024
Jane
В, 3 года 8 месяцев Челябинск

Родите и похудеете, я к 17 неделям 10кг набрала, потом одумалась, стала следить за питанием. В роды пошла +20кг, в е ушло к 5 месяцам дочки.

0
11.01.2024
Елена
Сыночек , 4 года 1 месяц Эрфурт

Я за б набрала 32кг... Вернулась в добеременный вес за пол года после родов. В б я ничего не могла поделать... сначала токсикоз и я вообще ела то, что хоть как-то могла. В третьем триместре был очень сильный аппетит, ничего не могла сделать, аж желудок болел, если не поем. За третий триместр набрала больше всего.

0
11.01.2024

А вы обращались к врачам почему такие скачки веса происходят? наверняка это гормоны. Ну сейчас беременность это нормально, кушайте что хотите, просто часто и в небольших количествах

0
11.01.2024
Вес. Беременность. Непонятки. С какой недельки начал рости живот ?

Похожие записи