про прибавку

почитала я почитала статьи, блоги и поняла, что у меня очень сильная прибавка в весе! Норма в первую половину беременности до  3 кг, а я сейчас взвесилась и у меня получается 4,5 в лучшем случае.... И очень жалею, что в самом начале беременности не было возможности узнать свой точный вес, потому что в консультациях весы дурацкие и взвешиваюсь в одежде, а потому там явно погрешности дикие и один врач считает, что аккуратно прибавляю, а второй говорит, что много, что могут быть внутренние отёки. Внешних точно нету: колечко легко снимаю и вечером и утром. Но вот вес... явно превышен! На диету не сядешь, но вот чувствую, что кое-какие продукты придётся заменить, а некоторые вообще исключить.