Тяжесть после еды во время б

Ем не много .мучного не ем .утром авсянка с сыром .обед кашки грудка и овощи .перекус фрукты .ужин кефир или не чего не ем .

У меня тоже так сейчас, как покушаю .сразу в животе тяжесть и вздутие как будто 5 месяц бер. А так 11 недели.

Уберите все газообразующие продукты как минимум. Лучше есть чаще, но понемногу.

У меня тяжесть в желудке с 20 недели началась, что я только не пила и мезим , и эспумизан, и порции крохотные ела, и все продукты которые вздувают убрала. Ничего не помогло. Так до конца беременности было.

Так будет, можно сократить объем принимаемой пищи, если порция большая, иногда убирают хлеб/булку помогает

Панкреатин, мезим, фестал