Запор, тужится нельзя

Охх, стремная тема. Мне вторая дочка так неудачно давила на кишечник, что я пол беременности страдала от запоров, и потом 3 месяца после.

Срочно если - микролакс (спалась им уже перед родами).

Более мягкого действия - дюфалак. Пить можно долго (около 3 месяцев), но с него надо правильно уходить. Постепенно уменьшая дозировку. Здесь вам любой гастроэнтеролог расскажет схему.

Для профилактики: донат! Легко купить, недорого, помогает, если не забывать пить. Еще круто помогает зайечицкая горькая и билинска и вообще чешская минеральная вода для беременных при запорах (у них такая линейка прям есть).

Питание - понятно, что овощи побольше, воды побольше. Сухофрукты и компотики.

И самое крутое, что вернуло мой кишечник к рабочему состоянию без дюфалака - псиллиум или фитомуцил. Что вам по карману. Я брала за озоне - там упаковки побольше и подешевле выходило. Правда, это было год назад.

Вот тут совет дюфалак, но я бы побереглась его. Врач в стационаре его не рекомендовала (у кого беда с шейкой) так как от него раздувает живот и сильные газы. Я раз его попробовала и больше не буду. Меня раздуло жутко, сутки мучений и только потом я сходила болезненно в туалет. Нафик.
Мне помогает вода донат, чашка натощак, немного грею в микроволновке. Еще кофе помогает. Но вот дюфалак я теперь 10й дорогой обхожу.

По рекомендации врача принимаю Дюфалак по 15 мл утром до завтра и вечером перед ужином. Но не могу сказать, что каждый день хожу в туалет, все равно мучаюсь запорами.

В дополнении к Дюфалаку ем по два киви на ужин, пью Активию с черносливом и запаренные курагу и чернослив. Кажется именно курага и чернослив хоть как-то, через день, спасают ситуацию 🥲

Ну сейчас можно поставить свечку...

Я 1 -2 раза ставила...потом ела киви...по 2 шт вечером...вот прям неделю ела...а потом периодически, или снова на постоянке когда чувствовала, что крепит...

Практически всю Б боролась с запорами, у меня и так к ним склонность, а при беременности все это дело ухудшается. Конечно питание в первую очередь, ежедневно кефир с семенами льна и йогурт с клетчаткой, на ужин пару спелых киви, воду натощак 2 стакана и по стакану перед каждым приемом пищи)) Из слабительных фаворитом были регулакс капли, нравится что помогают быстро, полное опорожнение, не создают дискомфорта)

Клизмами Энема клин (они совершенно безопасные, в составе - концентрированный раствор соли). Спазмов и боли не вызывают. Очень нравилось как действуют.

Помогал киви, ела каши с семенами льна, но про них ничего не скажу, т.к. они просто всегда в рационе. В самых плохих случаях Микролакс

Пепсан-П, Бак-сет, Дюфалак, Микролакс ( в редких случаях,когда все плохо). А так два огурца в день, пару свекл, киви и ещё псиллиум неплохо прочищает

Микролакс. Свечи глицериновые запретили, типо, при угрозе преждевременных нельзя. Тоже стоял пессарий.

Девочки скажите при запоре вы придеживаетесь какой либо диеты?

Купите воду донат и принимайте обязательно. Мне в Кулакова назначили.

Глицериновые свечи

Дюфалак на ночь

Дюфалак

Микролакс