Спазм 2й триместр

Всем привет, девочки кто сталкивался? Беременность 22я неделя. В течении дня периодами бывает резкий спазм во всем животе на 5-6 секунд, потом проходит. В течении дня до 7 раз может случится. Похоже на резкий тонус,но проходит само. Перестраховываюсь пью спазмалитик. Может ложные схватки? Нормально ли что так происходит? Связки тянуться очень болезненно и больная поясница, но я думаю это не связано.