30 неделя беременности и сон

Привет девочки. Давно сюда не писала. 30я неделя беременности, полет нормальный. Почти всю беременность я отходила хорошо, лучше и быть не может. Ездила с мужем в грибы, по гостям на дальние расстояния и тд. И вот с этой недели я почувствовала как пора успокоится.

Все идёт отлично, если не брать в счёт ночное время. Перед сном жутко хочется спать, чувствую как рубит, даже подушки никакие не нужны, на бочек прыг и хоть сейчас в глубокий сон... Но.

Тут же через 5 минут нападает какая то напасть, ноги сводит (не судороги) так хочется ими пошевелить, что понимаю, лучше походить наверное.. Дальше, руки, кисти рук ими тоже хочется пошевелить, и получается что я вся ходуном хожу, будто 1 большая нерва гуляет по организму.. Что я только не делала. И душ перед сном, не - а не помогает. И чаечек успокаивающий тоже мимо.

Из витаминов пью фемибион и то вот уже закончились, думаю продолжать или что то другое попить.

Вообщем девочки, кто в такой же ситуации, чем вы спасаетесь?