Болит лобковая кость

Девочки, всем привет, срок 25 недель ровно, сегодня утром было всё хорошо, потом как будто что-то вступило, я немного посидела и всё хорошо, через пару часов стоять и ходить стало хуже, больше отдает, когда наступаю на правую ногу, ощущение, что разошлись кости лобковые. именно больше с правой стороны болит, по ощущениям как защемление, но его быть не может, никаких резких движений и прочего не делала. На просторах интернета прочла про симфизит, но надеюсь не он
у кого так было? Как спасались? Очень переживаю