Хочется спать 🛌
Душевные переживанияОрганизм перепутал день с ночью? Засыпаю в час ночи! Раньше либо не хочется, либо ребенок скачет по мочевому так, что от туалета не могу отойти, ну либо вообще дискотека. Утром встаю в 7.30-8 (редко когда в 9). Завтракаю и через часа 1,5 я уже с мутной головой, с не открывающимися глазами, головной болью. Ближе к ночи прилив энергии, четкое сознание. При всем этом, днем я не могу лечь спать, так чтобы проспать часа 2-3 и выспаться. Ложусь, а мне не спится, поверхностных сон.
подразумеваю, что это все нервы перед родами.
Анна Гонча
Частая сонливость может быть связана с различными причинами. Одна из них - недостаток качественного сна https://tion.ru/blog/pochemu-postoyanno-hochetsya-spat/ ;. Если вы регулярно не высыпаетесь, это может привести к хронической усталости и постоянному желанию спать. Кроме того, дефицит питательных веществ, таких как витамины и минералы, также может влиять на вашу бодрость. Ещё одной распространенной причиной может быть стресс и эмоциональное перенапряжение. Постоянное напряжение истощает организм, вызывая сонливость и апатию.
07.08.2024
Ответить
Анастасия
Весь 9 месяц я почти не спала ночью, также лежала по 2 часа, а сна нив одном глазу. Зато днем очень хотелось спать.
02.08.2024
Ответить
Анастасия
На вашем сроке это нормально. Большинство так. Я ночью в телефоне сидела, днем спала😂 даже если я днем была в гостях или еще где-то все равно ночью уснуть не могла
02.08.2024
Ответить