Болит копчик в третьем триместре

Ну так тяжело ему, представьте какой вес давит. Лежать лучше на боку, да и сидеть поменьше

Смешение центра тяжести Делаю тренировку или йогу, по возможности каждый день. Чередую силовую и на расслабление