Жор у беременных

Недели до 25 был дикий жор, набрала к тому времени уже кг 13 где то, потом аппетит снизился, с 28 недель еще гсд поставили, на диете сидела но не строго, сама решила для себя меньше есть ( да и вообще вредное практически исключить) в итоге пошла рожать +7 кг и очень благодарна себе за это, зная себя представляю как бы потом себя ненавидела за лишние кг после родов. Вернулась в свой добеременный вес на пятые сутки. Все 7 кг оставила в роддоме. Когда сидела на диете ребенок набирал отлично. Родила в 37.5 с весом 3500

Это не малышу хочется, а у вас зажор. Бывало такое пару дней, когда ешь и не можешь остановиться. Малышу хочется - это когда вдруг неожиданно захотелось селёдки с огурцом, ты съела и сидишь довольная. За питанием следить нужно, потом будет сложнее рожать и ещё тяжелее сбросить вес.

Норма калорий для беременной женщины в 1 и 2 триместре такая же как и до. В третьем надо есть +200 калорий всего. Стоит ограничиваться, иначе могут быть негативные последствия в связи с набором лишнего веса. Лично у меня жора нет, ем как и ела

Не было жора. Только начала есть сладкое. Но потом ограничила себя. Ребенку не надо много еды, а для вас это вредно( наберёте много, как по мне дак это очень тяжело ходить потом)

Ребёнок на маленьком сроке меньше 400г, ему точно столько еды, сколько взрослый назовёт "жором", не надо.

Чем больше будете есть, тем больше будет хотеться. Желудок ведь растягивается. За двоих никогда не надо есть, ребёночек ведь маленький, ему полная порция не нужна. Пейте больше и чаще, поможет с голодом.

Лучше за раз много не есть. Обычными порциями как раньше питались, но часто. Я тоже во втором триместре жрала как не в себя и как Сахар подскочил! Теперь на диете, а после всяких вкусняшек ограничивать себя очень тяжело😅 Кстати до сих пор помню как было вкусно макароны по флотски с арбузом 🤤

Почитайте про масло МСТ. Оно очень полезное, дает энергию мозгу, мышцам и долгую сытость. Никуда не откладывается, это полезный жир.У меня это масло в пудре, очень вкусно в чае, кофе, каше.

Мне кажется, что организм таким образом пытается компенсировать витамины и минералы для вашего организма, которые сначала идут вашему ребенку, потом что остается, то вам. Вы пьете витаминки? Если уж прям жор, то налегайте на правильное питание, типа белка больше, зелени, овощей, фруктов. Но не булочек с зефиром)))