здравствуйте, подскажите, пожалуйста, у меня первая беременность 5 недель.
я не худая. Рост 170 вес 88, но при это я не выгляжу сильно толстой.
последние недели 3 вздутие живота, живот будто отекший. Это нормально и пройдет ли это? Сбоку выглядит будто недель 27
Подскажите, как не набрать много во время беременности? Может даже можно похудеть без вреда?
Мурманск
Москва
Мурманск
Ставрополь
Нормально, конечно. Это работает гормон прогестерон, от него очень у многих в начале беременности есть вздутие. Как не набрать - хорошо питаться, не переедать. Упор делать на мясо и овощи, яйца, творог. Контроль веса осуществляется также, как вне беременности. Волшебной таблетки нет.
Миасс
Так или иначе набрать вес придется, минимум 6-7 кг, а вот что бы лишнего не хватануть, не меняйте свой привычный образ питания. Можно снизить количество сахара, что бы избежать диабета беременных, но и отказываться от всего "вредного" не надо.
Москва
Сейчас работают гормоны, вызывают вздутие, пройдёт. Посмотрите диету при ГСД, на ней отлично скидывается вес). Может не так строго её соблюдать, если нет диагноза , но основу стоит рассмотреть.
Тула
Вздутие было очень долго, недели до 16-18)) потом не знаю, само прошло или лекарства помогли, которые гинеколог назначила. Плюс запоры, до сих есть, но стало чуть легче. Думаю, тоже назначения врача помогли) кушаю 3 раза в день, стараюсь не переедать. Вес начала только с 18 недели расти, сейчас 22 недели прибавка 3,5кг. Но у меня изначально вес 54 был
У меня примерно такой же срок, пучит сильно, живот не могу втянуть. В первую беременность так же было, сменилось недель с 7 адским токсикозом 🤪
Москва
Все как всегда , не есть сладкое и мучное , очень полезно гулять .
У меня в 1 беременность был вес 63 при росте 167 ,набрала 16 кг за беременность