Доброе утро, девочки, заметила, что начались запоры, пока не сильные. Знаю можно чернослив и курагу, но мне ставят гсд, поэтому все аккуратно по количеству можно, а это мало. Чем помочь не знаю, знаю что клетчатка нужна, но токсикоз только потихоньку начал отпускать, овещей пока не очень хочется, не лезут кроме помидоров, да и безвкусные они сейчас. Чем помочь себе? Пью стараюсь достаточно. К врачу только 21.03. Может кто пил какую-то клетчатку, для обычных людей ее полной всякой разной, но можно ли беременным. Фитомуцил Норм может пил кто то? Хороший препарат? Тужиться нельзя, ту плацента перекрывает зев. Спасибо 🙏
Лучший ответ
Липецк
Я свеклу вареную ем периодически : режу кубиком с луком , маслом , солью , перцем . И вкусно и полезно .
Кефир особо не люблю , но делаю с ним смузи в блендере : кефир , банан , творог . Всё по отдельности не люблю 😁, а вместе нравится 😋.
Вроде пока наладился стул )) А то уже слабительное купила , но не дошла до него , пока так справляюсь ))
0
14.03.2025
Ответить
Казань
Мне тоже помогает кефир. Не каждый день пью. Позывы теперь 2 раза в день
Никаких лекарств не надо
До беременности хорошо очищал псиллиум. Не знаю можно ли при беременности
Помидоры попробуйте Фламенко в упаковках, сладкие и сочные.
0
14.03.2025
Ответить
Екатеринбург
Форлакс мне помог только. Натощак один пакетик. Пробовала клетчатку Оптифайбер, Дюфалак - не помогли особо.
Причем гинекологи советовали есть больше растительной пищи просто - я ела, но эффекта также не было. Но килограммами тоже не могу есть овощи
0
14.03.2025
Ответить
Гатчина
Мне помогал свежий кефир и ряженка...
А на 9 месяце уже было без шансов, - сидела на Дюфалаке, потом все окей было.
0
14.03.2025
Ответить
Даллас
Овощи это довольно слабый источник клетчатки. Авокадо, цельнозерновой хлеб, орехи, бобовые и чечевица гораздо богаче.
Свекла и киви неплохо слабят. Магний (особенно оксид и цитрат) имеет слабящий эффект.
0
14.03.2025
Ответить
Краснодар
Купите сухую клетчатку в любом супермаркете (в диабетическом отделе), по 1-2 столовых ложек в день принимайте. Я с кефиром смешивала, мне вкусно было, можно с йогуртом, или просто водой запивать. Эффект есть, через пару дней буде улучшение. Ну и воды пить побольше
0
14.03.2025
Ответить
Таллинн
Были проблемы с желудком практически всю беременность, есть ничего не могла, а запоры тоже были, пила фитомуцил, клетчатка в порошке
0
14.03.2025
Ответить
Волгоград
Мне ничего не помогало,капец мучалась.Тоже гсд был, вроде диета, мучного не ела.
0
14.03.2025
Ответить
Нижний Новгород
Мне в первую беременность врач прописывал Эубикор, очень помогло тогда
0
14.03.2025
Ответить
Москва
Начала пить сегодня клетчатку Алексеева утром до еды - посмотрю. Тоже ничего не помогает уже ((
0
01.05.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат:
При гсд по любому перед любым приемом пищи нужно овощи есть. Это снижает сахар.