Екатеринбург
Всем привет девочки.
родила путем кесарево, три месяца назад. Такое ощущение как будто при беременности я была более худой чем сейчас.
кто как худел после кесарево на грудном вскармливании . Делитесь опытами пожалуйста, очень важно сохранить лактацию…
за ранее, благодарю всех отзывчивых.
Саратов
Москва
Набрала 23 кг за беременность. За год ГВ сбросила 19, осталось 4 кг до добеременного веса. Ничего не делала. То уходила в дикие зажоры с минимальной двигательной активностью, то бывают дни без аппетита, но с активностью, короче по-разному. Ни в чем себя не ограничиваю
Тамбов
Я наоборот на гв всегда сильно худела ( до 49 кг), а когда заканчивала кормить , то плюс 3-4 кг сразу. 🤷
Москва
Я не как не худела , вес стал сам уходить где-то около 6 мес . В 1 год завершила ГВ начала резко набирать вот тогда и начала худеть.
Сочи
Я считаю калории, начала когда ребенку было 2 месяца, за 4 мес скинула 13 кг. На гв. Ем до 1800-1900, сейчас уже позволяю себе побольше, тк цели худеть дальше особой нет
Ооой, никак, у меня были тревоги и паника🤣плохой совет, но худеется как нечего делать 👌