Привет всем.
У меня началась депрессия — хочется плакать без причины и чувствую себя очень одиноко.
Я на больничном почти с самого начала беременности из-за гематомы — врач сказал, что нужно сидеть дома. Больничный неплохой, и с финансовой стороны это меня устраивает. Но тут, в Чехии, есть правила: когда ты на больничном, можно выходить из дома только 6 часов в день, остальное время надо быть дома, потому что могут прийти проверить.
Я живу загородом, а все мои знакомые в городе. Муж часто на работе, поэтому я почти всё время одна. Сегодня особенно тяжело — муж уехал на рыбалку и будет там до поздней ночи. Я тоже люблю рыбалку, но из-за этих ограничений не смогла поехать. Понимаю, что ему тоже нужно отдыхать, но мне стало очень грустно и одиноко.
При этом странно — я не особо хочу с кем-то общаться, просто хочется поддержки и понимания. Я очень ждала этого ребёнка и знала, что будет сложно, но сейчас это очень давит на меня.
Как вы справляетесь с одиночеством в такой ситуации? Что помогает вам не впадать в депрессию?
В первую очередь мне помогает прийти осознание, что в нашем организме такие всплески происходят от нашей девочки. Да-да, именно наша матка и вообще женская половая система управляет нами. Это по большей части гормоны, определённый день цикла и так далее. Потому в свои годы стараюсь в такие дни загружать себя делами, чтобы к концу дня быть довольной собой и перечислять причины "я- молодец" 😉😀на тему женских гормонов очень много шуток в женском стендапе. Всегда включаю его и смеюсь, понимаю, что всё это правда и буквально через несколько дней будет светить солнышко и вообще всё прекрасно в жизни 😀а вот посидеть одной я бы вообще не отказалась. Поверьте, этим можно нереально насладиться! Столько фильмов, столько книг, столько хобби можно придумать. Блин, мне бы хоть несколько часов побыть просто самой с собой наедине!!!😀😀😀