Белка-летяга,

Знаете, положено не положено, все равно когда на весах 60 и даже один раз было 61 для меня это прям паника)

Ну и на вид я объективно поправляюсь)

Особенно, ширина попы..

и не пожалуешься особо никому. Ни на то, что спорт в ограниченном виде и в теннис н попрыгаешь, ни на то, что жопа растет, ибо «не наговаривай, ты нормальная», как-то привычно видимо, что раз беременная 30+, то уже можно и выглядеть как угодно))

Что я делаю в зале сейчас.

В 1 триместре делала все, что обычно, кроме запрыгиваний и жима ногами лежа.

И становую, и все жимы сидячие и лежачие, и приседания со штангой.

Я в двух залах занимаюсь, в одном с тренером всегда, во втором у дома сама)

Тренер реабилитолог с беременным опытом, поэтому доверяла тому, что она дередлагала.

Хотя за бег она меня ругала. Но я все равно бегала. Потом перестала т к писать хочется сразу, видимо, давит матка на мочевой пузырь при беге

Потом мне сказали, что плацента низко и перекрывает зев немного и надо щадящий режим ввести и я сторговалась с собой, мужем и гинекологом на зал без тренера + бассейн 3 раза в неделю с тренером.

В зале хожу в гору на 6-10 градусов в пульсе до 130

Выпады на дорожке

Приседания на босу, ласточка на босу, всякие выдумки на баланс на босу, на коврике всякие штуки типа собаки мордой вниз, плавца и «кошечки», жим от груди гантельки 6-7-8 кг

Такое…

Ну еще фотографируюсь))))

А в бассейне плаваю не в дрейфующем виде. Нормально плаваю. Для себя нормально) я решила научиться правильно плавать. Всю жизнь плаваю брасом с головой над водой.

Решила, что пора заканчивать эту ерунду)

Купила очки, ласты, нашла двух тренеров, учусь вот теперь по-человечески. Может у меня там впереди сын-пловец будет, а мать евойная пловец-огурец что ли?)

Вот и нет!)

Короче, развлекаюсь как могу.

Пока еще в стадии торгов касательно лыжного сезона. И в ожидании, что плацента поднимется)

Потому что «А вот Женя и Оксана катались на 7 месяце, а почему мне нельзя!»

Вот такой утренний обзор)

8 недель

Лучший ответ