Как переключить мозг? Крик души, помогите

Здравствуйте все!

Заранее прошу прощения, если написала куда-то не туда, но ещё не разобралась с сайтом.

Я недавно узнала о беременности, летаю на эйфории, что получилось. Первая беременность, 28 лет, 13 циклов позади... Видимо, в связи с этим у меня "засбоил" мозг. Я просто не могу думать вообще ни о чем другом. Листаю пинтерест - беременность, яндекс - беременность, дзен - беременность, бэбиблог - и так понятно... :) Плюс попутно всякие ролики про массажики, перекладывания, позы для ребёнка и всякое такое.

Второй день даже "вынырнуть" из этих мыслей не могу, даже сериал не смотрится... А мне работать надо, я преподаватель, конец семестра, куча всяких рабочих задач (проверить работы, подготовить пары и прочее). Пробовала хотя бы переключиться на домашние дела, пока выходные. За весь день вытянула себя только погулять с собакой, помыть посуду и поставить стирку...

Параллельно с этим, есть другая сложность — хочется кричать на весь мир о своей радости, и, конечно, рассказать мужу. Но я себе поставила ограничение — расскажу в его день рождения (через пару недель, знаю, что он будет в восторге), а до того времени как раз схожу к акушерке (и, возможно, на узи) и убежусь, что всё в порядке. Поэтому даже разделить эту радость пока не с кем.

Помогите, пожалуйста. Наверняка кто-то был в похожей ситуации. Как переключиться с этой радости на повседневные задачи?

P. S. Я понимаю и принимаю советы из интернета вида "просто дайте себе возможность насладиться этим счастливым временем", но не располагаю такой роскошью, к сожалению :(